Bonjour,

Les régimes c'est 97% d'échecs et d'effets yoyo à long terme.
Les régimes, c'est une grosse industrie qui s'enrichit de nos échecs.
Il est temps de déjouer les pièges de cette culpabilisation et de savoir démasquer les solutions "magiques" !
Les réponses que nous donnons ici sont basés sur les acquis actuels de la science médical.

Ressources
Les liens santé de VLR
Des livres pour vous aider dans votre démarche (livre santé & psycho).
No Diet Day

Conseils pour trouver votre équilibre
10 trucs que tu peux faire
Parvenir à maigrir.

Les Régimes : questions et réfléxions sur les méthodes du marché
Félicitations génial bravo tu as maigri !!!
Obésité, mythe et vérité
Sodas et Santé
Pourquoi les régimes amaigrissants font grossir ?
Diètes et régime strict pour maigrir : Les dangers !
Stabilisation après régime
Compléments alimentaires et produits minceur
Régime Dukan et diètes protéiques.
Combinaisons, protéines, chou et pamplemousse
Les régimes hyper-protéinés nuiraient à la fécondité des femmes
Isomeride
Weight Watcher
Régime : la méthode Rapoofovic

Divers
calculer son poids ideal (comment faire)
No diet


Vous voulez ajouter quelquechose à ce post-it, contactez moi par mp