Close Menu
    Newsletter
    What's Hot

    Premières règles : un guide complet

    19 mai 2025

    Sous-vêtement lavable : l’allié pour gérer les fuites urinaires

    9 mai 2025

    Les box beauté par abonnement : une révolution dans votre routine quotidienne

    28 avril 2025
    Facebook X (Twitter) Instagram
    • Le Forum Vive Les rondes !
    • Contactez-nous
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Vivelesrondes !Vivelesrondes !
    • Actu
      1. Culture
      2. Castings grande taille
      3. Emploi
      4. concours
      Featured

      Bien choisir sa clinique ou son professionnel : un enjeu de confiance

      By Stéphanie26 mars 2025
      Recent

      Bien choisir sa clinique ou son professionnel : un enjeu de confiance

      26 mars 2025

      Pantalon grande taille : comment trouver une coupe confortable et élégante pour les jours chauds

      29 juillet 2024

      En route pour Paris 2024 : le tir, entre inédit et hype grandissante

      8 juillet 2024
    • Mode
      1. Conseils de rondes
      2. Accessoires
      3. Bijoux et accessoires
      4. Nos adresses Shopping
      5. Selections Mode grande taille
      6. Looks de rondes
      7. Soldes grande taille
      8. Lingerie grande taille
      9. Dressing Grande taille
      Featured

      Guide ultime pour choisir des pantalons adaptés aux cuisses rondes

      By Samantha Galabre23 février 2024
      Recent

      Premières règles : un guide complet

      19 mai 2025

      Sous-vêtement lavable : l’allié pour gérer les fuites urinaires

      9 mai 2025

      Les box beauté par abonnement : une révolution dans votre routine quotidienne

      28 avril 2025
    • Beauté
      1. Bio
      2. Cheveux
        • Coupe de cheveux pour visage rond
      3. Coiffure & maquillage
      4. Soins corps
      5. Parfums
      6. Soins des cheveux
      7. Solaires
      8. Soins visage
      9. Tatouages
      Featured

      Les bonnes pratiques d’entretien des lentilles : Conseils sur le nettoyage et la désinfection

      By Stéphanie20 février 2025
      Recent

      Les bonnes pratiques d’entretien des lentilles : Conseils sur le nettoyage et la désinfection

      20 février 2025

      Les meilleurs compléments alimentaires pour les peaux sèches : solutions naturelles et efficaces

      19 septembre 2024

      Institut de beauté : Comment choisir le bon professionnel en France??

      11 avril 2024
    • Lifestyle
      1. Looks de rondes
      2. Styles grandes tailles
      3. Nos influences grande taille
      4. Tendances mode grande taille
      5. Culture mode grande taille
      6. Icônes de la mode Grande taille
      Featured

      Le langage des cadeaux : et si offrir devenait votre meilleur atout pour créer des liens ?

      By [email protected]2 décembre 2024
      Recent

      Le langage des cadeaux : et si offrir devenait votre meilleur atout pour créer des liens ?

      2 décembre 2024

      Calendriers de l’avent 2024 : saucisson, fromage, bière et autres délices

      3 octobre 2024

      Les casinos en ligne séduisent de plus en plus les femmes

      20 avril 2023
    • Bons-plans
      1. Bons plans
      2. Reducs codes promo grande taille
      3. Partenaires
      4. Cours de langues
      5. Comparateur PER
      6. Forfaits mobiles
      7. Guide d’achat
      Featured

      Maximisez vos économies avec eBuyClub : cashback et bons d’achat

      By [email protected]3 octobre 2024
      Recent

      Maximisez vos économies avec eBuyClub : cashback et bons d’achat

      3 octobre 2024

      Se garer à Paris pendant les jeux olympiques : Solutions et avantages pour touristes et résidents

      27 avril 2024

      6 conseils pour se détendre rapidement après le travail

      16 avril 2024
    • Familles
      1. Bébé
      2. Enfant
      3. Ado
      4. Prénoms
      5. Conception
      6. Calcul ovulation
      7. Grossesse
      8. Suivi de grossesse
      9. Accouchement
      10. Méthodes d’accouchement
      Featured
      Recent
    • Mariage
      1. Robe de mariée grande taille & Robe de cérémonie grande taille
      2. Accessoires mariage
      3. Bague & alliances
      4. Coiffure & maquillage
      5. Organisation
      6. Formalités
      7. Jour J
      Featured

      Chaussures de mariée : comment allier confort et élégance pour le grand jour

      By [email protected]14 septembre 2024
      Recent

      Chaussures de mariée : comment allier confort et élégance pour le grand jour

      14 septembre 2024

      La tendance irrésistible des coiffures courtes en 2021

      15 décembre 2023

      Comment transformer une robe toute simple en robe de mariée

      14 décembre 2021
    • People
      1. Les stars qui assument – Curvy buzz
      2. Look de star
      Featured

      [Dossier] Régime miracle, travail à domicile : Attention Danger !

      By Vive les rondes25 janvier 2022
      Recent

      [Dossier] Régime miracle, travail à domicile : Attention Danger !

      25 janvier 2022

      La star Youtube du maquillage Nikkie Tutorials vient d’annoncer qu’elle est transgenre

      14 janvier 2020

      Un hymne pour les hommes ronds par Tom Goss [Clip]

      13 janvier 2020
    • Sexo
      1. Accepter son corps
      2. Faire l’amour
      3. Désir sexuel
      4. Santé
      5. Contraception
      6. Sex toys
      7. Positions sexuelles recommandées pour femme ronde
        • Positions de confort du kamasutra
        • La cuillère (spooning)
        • Le chevauchement inversé (cowgirl inversée)
        • Positions semi-assises
        • Le missionnaire modifié
        • Le pont
      8. Livre Curvy Girl Sex
      Featured
      Recent
    • Cuisine
      1. Recettes
        • Recettes faciles
        • Recettes de saison
        • Recettes en famille
      2. Ingrédients
      3. Conseils cuisine
      4. Cuisine du monde
      5. Chefs
      Featured

      La caféine dans la Yerba Mate et ses effets

      By [email protected]18 décembre 2024
      Recent

      La caféine dans la Yerba Mate et ses effets

      18 décembre 2024

      Les meilleurs compléments alimentaires pour les peaux sèches : solutions naturelles et efficaces

      19 septembre 2024

      La prise de compléments alimentaires : un allié pour un corps en pleine forme

      18 septembre 2024
    • Bien-être
      1. Nutrition
      2. Sport
        • Accessoires sport
      3. Bien-être
      4. Santé
      Featured

      Comment bien choisir son activité physique pour la rentrée ?

      By Stéphanie24 septembre 2023
      Recent

      Comment bien choisir son activité physique pour la rentrée ?

      24 septembre 2023

      Comment réduire le bourrelet dans le dos grâce à des exercices simples et efficaces

      21 juillet 2023

      Le matériel essentiel pour jouer au Padel : le guide complet

      16 mai 2023
    • Psycho
      1. Moi
      2. Les autres
      3. Thérapies
      4. Gérer le stress
      5. Amour & Couple
      6. Job
      7. Rêves
      8. Citations
      Featured

      Oui à l’alternance dans la santé : un tremplin pour l’avenir des jeunes

      By Stéphanie20 février 2025
      Recent

      Oui à l’alternance dans la santé : un tremplin pour l’avenir des jeunes

      20 février 2025

      Tout savoir sur le prix du blanchiment dentaire chez le dentiste

      29 juillet 2024

      Femme Fatale : Êtes-vous la séductrice de votre propre vie ?

      13 septembre 2023
    • Astro
      1. Voyance
      2. Horoscope
      3. Signes astrologiques
      4. Numérologie
      5. Tarots & tirages
      Featured
      Recent
    • Voyages
      Featured

      Voyage au Canada en famille : découvrez les merveilles de ce pays

      By [email protected]7 août 2024
      Recent

      Voyage au Canada en famille : découvrez les merveilles de ce pays

      7 août 2024

      Se garer à Paris pendant les jeux olympiques : Solutions et avantages pour touristes et résidents

      27 avril 2024

      Qu’est ce qu’une love room et pourquoi le concept plaît autant??

      22 mars 2023
    • Déco
      1. Déco par pièces
      2. Accessoires Déco
      3. Rangements
      4. Jardin
      5. Bricolage
      6. Shopping
      Featured

      La baignoire balnéo : un luxe désormais à la portée de tous

      By Stéphanie29 septembre 2023
      Recent

      La baignoire balnéo : un luxe désormais à la portée de tous

      29 septembre 2023

      Comment décorer sa maison avec des plantes d’intérieur ?

      23 mai 2023

      Panneaux de clôture : l’alliance parfaite entre esthétique et fonctionnalité pour votre jardin

      15 mai 2023
    Vivelesrondes !Vivelesrondes !
    Home»Bons plans»Astuces»Entretenir sa libido au fil des années : conseils et astuces
    Astuces

    Entretenir sa libido au fil des années : conseils et astuces

    StéphanieBy Stéphanie29 janvier 2024Aucun commentaire4 Mins Read
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Pinterest Tumblr Reddit Email
    entretenir sa libido, conseils
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

    Maintenir une libido épanouissante est essentiel pour une vie sexuelle saine et heureuse. Au fil du temps, différents facteurs peuvent affecter notre désir sexuel et il est essentiel de savoir comment les gérer afin de préserver notre intimité. Dans cet article, nous explorerons différentes façons d’entretenir sa libido au fil des années.

    Comprendre les fluctuations de la libido

    La première étape pour entretenir sa libido est de comprendre que des fluctuations de désir sont normales et naturelles. En effet, plusieurs facteurs peuvent influencer notre libido, tels que les changements hormonaux, le stress ou les problèmes relationnels. Ainsi, il est crucial d’accepter ces variations et de ne pas se culpabiliser lorsque l’on ressent moins d’envie sexuelle.

    Prendre soin de son corps et de son esprit

    Pour mieux entretenir sa libido, il est indispensable d’adopter un mode de vie sain et équilibré. Voici quelques habitudes à mettre en place :

    • Faire de l’exercice régulièrement : L’activité physique permet de libérer des endorphines, des hormones qui favorisent le bien-être et réduisent le stress. De plus, une bonne condition physique peut améliorer notre confiance en nous et notre estime personnelle, deux éléments clés pour nourrir notre désir sexuel.
    • Adopter une alimentation équilibrée : Une alimentation riche en fruits, légumes, protéines et graisses saines est bénéfique pour notre santé sexuelle. Certains aliments sont d’ailleurs considérés comme aphrodisiaques, tels que les huîtres, l’avocat ou le chocolat. Vous pouvez également prendre un excitant pour femme, avec avis médical.
    • Privilégier un sommeil de qualité : Le manque de sommeil peut nuire à notre libido, car il entraîne une baisse de concentration, de motivation et d’énergie. Il est donc crucial de mettre en place des routines de relaxation avant le coucher et de respecter nos besoins en termes d’heures de repos.
    • Gérer son stress : Apprendre des techniques de gestion du stress (méditation, respiration profonde, yoga…) contribue à diminuer notre nervosité et nos angoisses, permettant ainsi de retrouver un équilibre physique et psychologique propice à une vie sexuelle épanouissante.

    Maintenir la communication avec son partenaire

    La communication est essentielle dans le maintien d’une bonne connexion intime au sein d’un couple. En discutant ouvertement de vos désirs, de vos limites et de vos préférences, vous pourrez mieux comprendre votre partenaire et cheminer ensemble vers une sexualité plus harmonieuse. N’hésitez pas à partager vos fantasmes, explorer de nouvelles pratiques et exprimer ce que vous souhaitez lors de vos rapports.

    Favoriser l’intimité émotionnelle

    intimité de couple

    L’intimité émotionnelle entre deux partenaires est souvent un aspect clé pour entretenir leur libido. En renforçant votre lien émotionnel, vous favorisez un environnement dans lequel les deux partenaires se sentent en confiance et aimés, ce qui peut avoir un impact positif sur leur désir sexuel.

    Penser à la qualité plutôt qu’à la quantité

    Il est tout à fait normal que la fréquence des rapports sexuels varie au fil du temps, surtout lorsque l’on avance en années. Au lieu de vous focaliser sur le nombre de fois où vous faites l’amour, concentrez-vous sur la qualité de ces moments intimes. Accordez-vous du temps pour les câlins, les caresses et les baisers, et mettez l’accent sur le plaisir partagé plutôt que sur la performance.

    Stimuler son imaginaire érotique

    Faire preuve de créativité et nourrir notre imaginaire érotique peuvent être de précieux alliés pour entretenir notre libido. Voici quelques idées pour éveiller vos sens :

    • Lire de la littérature érotique : Les romans et nouvelles érotiques peuvent aider à stimuler notre imagination et contribuer à une meilleure connexion avec nos envies et désirs.
    • S’épanouir dans sa sexualité en solo : La masturbation et l’exploration de son propre corps aident à mieux connaître ses zones érogènes, ses préférences et ses limites. Cette pratique permet également de libérer de l’ocytocine, hormone du bien-être, et de stimuler notre libido.
    • Investir dans des accessoires érotiques : La diversité est souvent la clé d’une libido épanouissante. L’achat de lingerie sexy, de jouets coquins ou même l’essai de nouvelles positions peut contribuer à briser la routine et stimuler votre désir.

    Consulter un professionnel en cas de besoin

    Enfin, il est important de ne pas hésiter à consulter un spécialiste (sexologue, psychologue ou médecin) si vous rencontrez des difficultés à entretenir votre libido malgré vos efforts. Certains problèmes peuvent nécessiter une aide extérieure pour être résolus, tels que les dysfonctions érectiles, les troubles du désir ou les problèmes hormonaux. Un professionnel pourra vous accompagner dans votre démarche et vous proposer un traitement adapté à votre situation.

    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    Stéphanie

    Related Posts

    Se garer à Paris pendant les jeux olympiques : Solutions et avantages pour touristes et résidents

    27 avril 2024

    6 conseils pour se détendre rapidement après le travail

    16 avril 2024

    Des idées et astuces pour porter les paillettes au quotidien

    26 mars 2024

    Nicotine sans tabac : la clé pour arrêter de fumer sans prise de poids

    13 mars 2024

    Comment maximiser l’efficacité de vos soins visage et choisir les bons produits ?

    15 décembre 2023

    Plus de 20 idées de cadeaux de mariage pour couple

    4 novembre 2023
    Leave A Reply

    Don't Miss
    Mode femme grande taille

    Premières règles : un guide complet

    By Stéphanie19 mai 2025

    Pas un drame, une transformation Les premières règles ne sont pas une « fin de l’enfance »,…

    Sous-vêtement lavable : l’allié pour gérer les fuites urinaires

    9 mai 2025

    Les box beauté par abonnement : une révolution dans votre routine quotidienne

    28 avril 2025

    Vapotage et perte de poids : une alliance inattendue

    28 avril 2025
    Stay In Touch
    • Facebook
    • Instagram
    • Twitter
    Our Picks

    Premières règles : un guide complet

    19 mai 2025

    Sous-vêtement lavable : l’allié pour gérer les fuites urinaires

    9 mai 2025

    Les box beauté par abonnement : une révolution dans votre routine quotidienne

    28 avril 2025

    Vapotage et perte de poids : une alliance inattendue

    28 avril 2025
    Newsletter
    Demo
    A propos
    A propos

    Bienvenue sur Vivelesrondes.com ! Ici, on célèbre toutes les courbes avec style et bonne humeur. Découvrez notre sélection de vêtements et accessoires grande taille qui vous feront briller. Ensemble, affirmons notre beauté et notre confiance ! J'espère que cette version vous convient mieux !

    We're accepting new partnerships right now.

    Contactez-nous [email protected]

    Facebook X (Twitter) Instagram
    Our Picks

    Premières règles : un guide complet

    19 mai 2025

    Sous-vêtement lavable : l’allié pour gérer les fuites urinaires

    9 mai 2025

    Les box beauté par abonnement : une révolution dans votre routine quotidienne

    28 avril 2025
    New Comments
    • Motarde Ronde dans Miss deux roues: Accessoires et vêtements grande taille pour motardes
    • Punpun dans 12 photos de rondes en short, Oui en short avec les jambes nues !
    • elizabeth0312 dans La même mode pour toutes les tailles : La Redoute Collections évolue …
    • Valérie dans Chaussures grande pointure femmes : La liste des boutiques
    Facebook X (Twitter) Instagram Pinterest
    • Home
    • Buy Now
    © 2025 Vive les rondes. Depuis 2001.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.