a chaque fois je me ronge les ongles !!!!
alors je me dit dans ma tete: " BON FAUX QUE J'ARRETE " mais ca ne marche jamais !!!

alors ci vous avez des idées ca serai bien !! :p

merciii d'avance !

Moi aussi avant , j'étais toujours à me dire '' il faut que j'arrête ''. Depuis, environ 3 semaines j'ai arrêté à la place de me ronger les ongles, je me les '' mords '' avec mes dents. Ils ramolissent un peu mais je mets du durcisseur pour ne pas qu'ils cassent.

merciii beaucoup je vais essayer ! jespere que ca va marcher ...

Tu n'as pas de petites boules pour t'occuper les mains ?...

Fais comme moi, un piercing à la langue :nananr:

Plus sérieusement, je n'ai jamais réussi à arrêter, jusqu'à ce fameux piercing, donc je n'ai pas de conseils à te donner...

Je l'ai ai toujours rongées, à ras de la racine quitte a les arracher, et la peau avec. Et puis il y as trois ans, période de noel, cela m'a prit comme une envie de chier (pardonne moi l'expression) et je ne les ai PLUS JAMAIS touchés.

Heureusement, j'avais des mains de femme-grenouille ronds et qui finissait en boule, comme les doigts des grenouilles justement pourtant tout le monde avait tout essayer sur moi, j'était même immunisée au gout des vernis répulsifs de toutes les gammes. Je crois que, c'est comme la première fois, chez certains ça va venir tout seul sans s'y attendre, et d'autres qui devront s'y préparer toute une vie a l'avance. (Métaphore a deux francs, de rien.)

Je pense que la pose de capsules plastique peut aider, quitte à te flinguer la première repousse d'ongles, cela peut te dissuader grandement de t'y attaquer. Prend en a 10€ en supermarché, lime les courts le temps de t'y habituer et repose en aussi longtemps qu'il le faudra, quitte a les mâchouiller si la tentation est trop grande.

Je suis exactement pareil sauf que moi je marrache les petites peaux autour encore et des fois jusquau sang mon copain essaye de me dissuader a chaque fois mais c'est dur c'est ma facon detre nerveuse le vernis amer ne fonctionne pas pour moi mais seul la motivation lol

Il y a un vernis amère Mavala que je trouve très efficace.

se faire poser des faux ongles en resine....t'auras immediatement de beaux ( meme si faux ) ongle et les vrais pousseront en dessous ... testé par une collegue de taf( hosto hein donc les maisn tjs dans l'eau etc) ses faux ongles ne bougent pas resistent a tout meme a ses coups de dents

le vernis amer !!!