voila, j'ai trouver sur ce site quelques exercices a faires, n'ayant quasiment jamais pratiqué aucun sport , j'aimerai savoir si il n'y a pas trop de probleme a pratiqué ce genre d'exercice a cause du poids?
veuillez pardonner mon ignorance [/url]

Salut,

Nous on va en faire du sport, tu peux vraiment pas venir ?

Bisous

nath

Ton lien est mort... difficile donc de te répondre...

Peut-être sur ces liens :
- http://www.doctissimo.fr/html/forme/reportages-tv/exercices-gym-lecon-01.htm
- Aquagym selon Doctissimo
- Exercices pour hommes

Il y a aussi :
- Il faut aller à "Flash forme" tu as des choses du genre : - spécial fessiers
- Exercices d'un site

Et, je refais de la pub :
Emission sur "Direct 8" Gym Direct : http://www.direct8.fr/emissions/gym_direct chaque samedi et dimanche matin de 9h à 10h.
Pour celles qui n'ont pas la TNT il y a le lien -> en direct sur le Net

Tout ces liens ont été dans le post "Petits conseils (sport à la maison)"

pja4040 a écrit :Ton lien est mort... difficile donc de te répondre...

désolé hier soir sa marché

merci ele pour les liens je vais aller tout voir de ce pas

nath merci pour ta proposition, mais non je peut vraiment pas venir, j'habite une ville pourri , ya pas de bus ya rien, et je préfére commencer toute seule suis timide , peut être plus tard avec grand plaisirs et encore merci d'avoir proposer