- Glyss Voir son profil
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- Inscription : samedi 12 février 9:54
Bonjour ! 
J'ai chez moi trois paires d'haltères pour la gym, l'une de 500g, l'autre d'1 kilo et la dernière de 2 kilos.
Connaissez-vous des excercices particuliers à faire avec ces haltères, notamment pour affiner et tonifier la peau de ses bras ?
Je sais que si on veut surtout s'affiner et ne pas avoir de gros muscles (j'ai déjà des gros bras, pas besoin d'en rajouter
), il vaut mieux utiliser des haltères très légères, comme celles de 500g, mais est-ce qu'on peut utiliser les haltères de 2 kilos pour des exercices en particulier ?
Et généralement, au bout de combien de temps peut-on observer des résultats ?
J'ai chez moi trois paires d'haltères pour la gym, l'une de 500g, l'autre d'1 kilo et la dernière de 2 kilos.
Connaissez-vous des excercices particuliers à faire avec ces haltères, notamment pour affiner et tonifier la peau de ses bras ?
Je sais que si on veut surtout s'affiner et ne pas avoir de gros muscles (j'ai déjà des gros bras, pas besoin d'en rajouter
), il vaut mieux utiliser des haltères très légères, comme celles de 500g, mais est-ce qu'on peut utiliser les haltères de 2 kilos pour des exercices en particulier ?
Et généralement, au bout de combien de temps peut-on observer des résultats ?