Pensez vous qu'il est mieux pour se detendre d'aller dans un sauna ou plutot de faire une seance de natation?

Ce ń'est pas les meme bénéfices.

Une séance de natation permet de faire du sport de travailler toutes les parties de ton corps (dos, cuisse m, mollet, épaules....)
Moi je préférer la séance de natation Perso.

Après Les deux ensembles sont possibles
Une séance de piscine et âpres sauna

Donc Perso pour me détendre je préfère la séance de sport

Je trouve que le sauna il faut déjà être dans un état de détente pour en profiter

Joana0906 a écrit :Donc Perso pour me détendre je préfère la séance de sport

Je trouve que le sauna il faut déjà être dans un état de détente pour en profiter

Je suis comme toi. C’est un peu comme l’alcool. Les meilleurs effets, c’est quand on est déjà détendu.

Les deux mais dans l'eau je suis un poisson j'adore ça