Bonjour les forumeuses,
Comme sport, je fais déjà du tir à l'arc. Je recommande pour toutes celles qui ont essayé le yoga sans succès car ça oblige à se concentrer et ça vide complètement la tête. En plus, il y a généralement une bonne ambiance dans les clubs. C'est très mélangé, de tout âge et de toutes formes .
J'ai justement une amie de mon club qui fait de l'aquabike toutes les semaines à la piscine municipale. Ca me tente bien mais je ne sais pas si j'oserai. Est-ce que parmi vous, il y en a qui font de l'aquabike ? Est-ce que les participantes sont toutes des "taille mannequin" ? Est-ce que ça fait vraiment du bien ? Est-ce qu'il faut une attestation du médecin pour en faire ?
Merci d'avance de vos réponses