- manon78 Voir son profil
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- Inscription : dimanche 28 octobre 8:53
je commence à me sortir de ma compulsion alimentaire mais il reste encore un moment delicat .
comme mon mari rentre du boulot vers 19h -19H30 , je prepare le repas a partir de 19H et nous mangeons tous ensemble vers 19H45 .
mais je ne peux pas m'empecher de grignoter, de gouter ce que je fais et en fin de compte je n'ai quasiment plus faim quand je me mets a table et je me force a manger avec mon mari .
Je prends un gouter vers 17 h ( pomme , yaourt) , je pense que j'ai reellement faim a partir de 19 h , parfois j'ai envie de manger avec ma fille de 6 ans à 19 h mais ca m'embete de laisser mon mari manger seule .
( je precise que pendant 20 ans chez mes parents le repas du soir avait lieu entre 17h 30 et 18 h ) .
comme mon mari rentre du boulot vers 19h -19H30 , je prepare le repas a partir de 19H et nous mangeons tous ensemble vers 19H45 .
mais je ne peux pas m'empecher de grignoter, de gouter ce que je fais et en fin de compte je n'ai quasiment plus faim quand je me mets a table et je me force a manger avec mon mari .
Je prends un gouter vers 17 h ( pomme , yaourt) , je pense que j'ai reellement faim a partir de 19 h , parfois j'ai envie de manger avec ma fille de 6 ans à 19 h mais ca m'embete de laisser mon mari manger seule .
( je precise que pendant 20 ans chez mes parents le repas du soir avait lieu entre 17h 30 et 18 h ) .
