- kinnay Voir son profil
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- Inscription : mardi 1 avril 11:03
Bonjour à toutes !
Voilà quelques semaines que je tente de rééduquer mon alimentation.
Passées les premières difficultés, comme ressentir la faim ou encore détecter la satiété, un autre problème se pose : Il semblerait que mon corps n'est besoin que de très peu de nourriture.
Je n'ai pas souvent faim, 2 fois dans la journée, et encore... Si, par exemple, je déjeune de la brioche à 8 h (1 tranche par exemple), je n'aurais pas faim avant 15h ou 16h ! Et là , si je mange à ma faim, à tout les coups, je ne mange pas le soir...
Est-ce normal? Je me sens en pleine forme pourtant ...
Je sais que je ne mange pas trop, parceque je maigris.
Là où c'est dur en fait, c'est que je regarde donc souvent ma famille manger, sans pouvoir manger moi-même, puisque je n'ai pas faim.
Et comme je suis gourmande, c'est pas facile...
Qu'en pensez-vous?
Voilà quelques semaines que je tente de rééduquer mon alimentation.
Passées les premières difficultés, comme ressentir la faim ou encore détecter la satiété, un autre problème se pose : Il semblerait que mon corps n'est besoin que de très peu de nourriture.
Je n'ai pas souvent faim, 2 fois dans la journée, et encore... Si, par exemple, je déjeune de la brioche à 8 h (1 tranche par exemple), je n'aurais pas faim avant 15h ou 16h ! Et là , si je mange à ma faim, à tout les coups, je ne mange pas le soir...
Est-ce normal? Je me sens en pleine forme pourtant ...
Je sais que je ne mange pas trop, parceque je maigris.
Là où c'est dur en fait, c'est que je regarde donc souvent ma famille manger, sans pouvoir manger moi-même, puisque je n'ai pas faim.
Et comme je suis gourmande, c'est pas facile...
Qu'en pensez-vous?
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