Pour la journée je n'ai toujours pas trouvé de solution, mais si quelqu'un a LE truc pour éviter de dégouliner du visage et ne pas ressembler à une écrevisse à tout bout de champ, je suis preneuse !
Pour les pieds douloureux et qui brulent durant la journée, toujours pas de solution... là encore, je suis preneuse de solutions possibles.
Pour le soir, j'ai trouvé LE truc l'année dernière. Chez mes parents ma chambre est sous les combles, et c'est étouffant au possible, au point que ventilo ou pas, je ne voyais aucune différence... et laisser les volets fermés la journée et ouvrir durant la nuit n'était pas suffisant. Plutôt que de mettre la serviette humide sur le ventilo, je passe une serviette sous l'eau tiède ou froide, et je la pose sur mes jambes dans le lit. Si ça ne suffit pas à me refroidir, alors je positionne le ventilo vers mes gambettes et généralement, même quand la température dépasse les 30 degrés, je frisonne rapidement !
Par contre, l'inconvénient c'est qu'au réveil le lit est mouillé... mais bon, franchement, entre ça et une nuit d'insomnie du à la chaleur, y'a pas photo, mon choix est vite fait !
Pour les pieds douloureux et qui brulent durant la journée, toujours pas de solution... là encore, je suis preneuse de solutions possibles.
Pour le soir, j'ai trouvé LE truc l'année dernière. Chez mes parents ma chambre est sous les combles, et c'est étouffant au possible, au point que ventilo ou pas, je ne voyais aucune différence... et laisser les volets fermés la journée et ouvrir durant la nuit n'était pas suffisant. Plutôt que de mettre la serviette humide sur le ventilo, je passe une serviette sous l'eau tiède ou froide, et je la pose sur mes jambes dans le lit. Si ça ne suffit pas à me refroidir, alors je positionne le ventilo vers mes gambettes et généralement, même quand la température dépasse les 30 degrés, je frisonne rapidement !
Par contre, l'inconvénient c'est qu'au réveil le lit est mouillé... mais bon, franchement, entre ça et une nuit d'insomnie du à la chaleur, y'a pas photo, mon choix est vite fait !
