Je suis sportif,je fais le foot et aussi le basket.
mais j'adore la natation,ça me donne une forte sensation quand je vois les gens nager.Malheureusement je ne sais pas nager, croyer vous que à mon on peut arriver à mieux nager?

Coucou Doucks,

Y'a pas de raison, pourquoi tu n'arriverais pas à nager?d'autant plus que tu dis être sportif en plus donc j'imagine que beaucoup de tes muscles sont bien dévellopés (quand je dis bien développé, ca veut pas dire que tu ressembles a un bodybuilder, juste que les muscles ont l'habitude de faire des efforts spécifiques)...

Après, il reste à assimiler la méthode, pour ca, au début, tu vas dans le "petit bain", là ou tu as pieds et où les enfants font pipi dans l'eau (je suis persuadé qu'il y en a qui le font aussi dans le grand...), ensuite, quand tu penses avoir pris le truc, tu files dans le grand bain tout en restant près du bord pour pouvoir t'accrocher au cas où...(en étant accompagné d'un ami quoi qu'il arrive).

Si tu y vas seul, n'hésite pas à demander au maitre nageur, il te donnera quelques conseils pour bien débuter et une planche en mousse qui va soutenir le haut de ton corps, ensuite, il te suffira de battre des pieds pour avancer...

Dernier conseil, n'oublie pas de bien serrer ton maillot de bain parce que si tu ne sors pas par l'échelle, en général, ton maillot à tendance à descendre sous tes fesses et là... (expérience vécu petit et je peux te dire que ca te marque à vie quand tu as les éléves de ta classe que tu entends rigoler derrière )

Une de mes amies voulaient vraiment se muscler en pratiquant la natation, le problème c'était son niveau catastrophique en natation.. Je t'assure qu'en quelques scéances (5-6), son niveau s'est bien amélioré et aujourd'hui, elle n'a plus de problème!
Alors il suffit de perseverer, et si tu as vraiment très peur de te lancer avec un(e) ami(e), tu pourrais prendre quelques cours pour t'apprendre les bases et te rassurer.

Bon courage à toi!

Je pense aussi que tu pourrais prendre quelques cours, histoire d'apprendre correctement, car on apprend pas à nager seul (enfin si, par instinct, mais on peut rarement nager 50m de cette facon) et tu risquerais de prendre de mauvais plis.

Il faut déjà apprendre à respirer, puis à travailler chaque mouvement indépendemment avant de vraiment commencer à nager "pour de vrai"...

je me permet de te répondre car quand j'ai rencontré mon mari, il avait une peur panique de l'eau et donc il se savait pas nager bien sur... nous avons avec un ami été en ardèche et au bord de la mer pour lui apprendre tout d'abord à apprivoiser l'eau, puis l'année suivante, il s'est senti capable d'aller se baigner seul donc il a voulu apprendre à nager, il avait 23 ans et il a très bien réussi ! aujourd'hui il en a 39, il adore nager au bord de la mer chaque été, ça lui apporte beaucoup alors oses le faire, vas y !

J'ai un ami qui a appris à nager à l'âge de 35 ans. A présent il en a 39 et nage (presque) aussi bien que moi qui nage depuis l'enfance. La différence entre lui et moi c'est qui lui il adore. Toute les occasions pour lui sont bonne pour nager..

Tu vois.. tu as encore de la marge !!