Alinghina a écrit :tu peux aussi prendre ton vélo... je fais environ quinze kilomètres par jour et au bout de deux mois, mes cuisses et mes hanches se sont affinées...

Le vélo elliptique marche aussi bien ?

ben les exercices de sport ça fait maigrir, donc par défaut, tu t'affines (après tu prends du muscles, certes)

Et oui, oui, de la caféine, j'en ai vu un peu partout des short ou caleçons sont fait dans un textile spécial qui masse et en même temps, y a des extraits de caféine et d'autres trucs pour t'affiner. Tu le portes en faisant ton sport ou ta marche, etc...Dans le principe, ça a l'air d'être efficace, après, faut voir...

spy1406 a écrit :ben les exercices de sport ça fait maigrir, donc par défaut, tu t'affines (après tu prends du muscles, certes)

Et oui, oui, de la caféine, j'en ai vu un peu partout des short ou caleçons sont fait dans un textile spécial qui masse et en même temps, y a des extraits de caféine et d'autres trucs pour t'affiner. Tu le portes en faisant ton sport ou ta marche, etc...Dans le principe, ça a l'air d'être efficace, après, faut voir...

Mon problème c'est que je ne veux pas me muscler ! je veux affiner je trouve déjà que mes cuisses sont trop musclé !! donc je veux perdre

chtitesuz a écrit :

spy1406 a écrit :ben les exercices de sport ça fait maigrir, donc par défaut, tu t'affines (après tu prends du muscles, certes)

Et oui, oui, de la caféine, j'en ai vu un peu partout des short ou caleçons sont fait dans un textile spécial qui masse et en même temps, y a des extraits de caféine et d'autres trucs pour t'affiner. Tu le portes en faisant ton sport ou ta marche, etc...Dans le principe, ça a l'air d'être efficace, après, faut voir...

Mon problème c'est que je ne veux pas me muscler ! je veux affiner je trouve déjà que mes cuisses sont trop musclé !! donc je veux perdre

En te musclant tu t'affine... le muscle prend moins de place que le gras..

Alinghina a écrit :

chtitesuz a écrit :

spy1406 a écrit :ben les exercices de sport ça fait maigrir, donc par défaut, tu t'affines (après tu prends du muscles, certes)

Et oui, oui, de la caféine, j'en ai vu un peu partout des short ou caleçons sont fait dans un textile spécial qui masse et en même temps, y a des extraits de caféine et d'autres trucs pour t'affiner. Tu le portes en faisant ton sport ou ta marche, etc...Dans le principe, ça a l'air d'être efficace, après, faut voir...

Mon problème c'est que je ne veux pas me muscler ! je veux affiner je trouve déjà que mes cuisses sont trop musclé !! donc je veux perdre

En te musclant tu t'affine... le muscle prend moins de place que le gras..

Oui mais je crois que j'ai déjà trop de muscle !! et du gras en plus

Ben, les caleçons me paraissent être le meilleur plan dans ton cas (sans effort, en plus). Sinon, tu peux fouiner dans les rubriques minceur des catalogues de VPC, mais je reste vraiment sur ma position du caleçon (je devrais être vendeuse, sérieux !

Voilà (et garantie sans muscle ! !)
Bon j'arrête
Biz

spy1406 a écrit :Ben, les caleçons me paraissent être le meilleur plan dans ton cas (sans effort, en plus). Sinon, tu peux fouiner dans les rubriques minceur des catalogues de VPC, mais je reste vraiment sur ma position du caleçon (je devrais être vendeuse, sérieux !

Voilà (et garantie sans muscle ! !)
Bon j'arrête
Biz

A vrai dire je ne crois pas trop a ces trucs la c'est trop facile sinon ..

chtitesuz a écrit :

Alinghina a écrit :tu peux aussi prendre ton vélo... je fais environ quinze kilomètres par jour et au bout de deux mois, mes cuisses et mes hanches se sont affinées...

Le vélo elliptique marche aussi bien ?

Y'en a 3 pages ici ..

Bien sur c'est un exercice tres pratique pour raffermir les fesses.