Hello,
pas sportive pour un rond et j'aime pas ça
mais je me mets à la marche tranquille (bourrage de crane "prenez soin de votre coeur") et pour le moment ça va, oui bon j'avoue, une sortie par semaine ça va pas me tuer non plus...mais comme je ne suis pas plus motivée que ça je m'inscris à des balades sur mon OVS régional et j'ose pas me défiler même s'il pleut et que la sortie n'est pas annulée, toute seule j'irais certainement pas !!

caraboss70 a écrit :mais comme je ne suis pas plus motivée que ça je m'inscris à des balades sur mon OVS régional et j'ose pas me défiler même s'il pleut et que la sortie n'est pas annulée, toute seule j'irais certainement pas !!

C'est quoi OVS?

C'est un site de rencontres amicales OnVaSortir.

Déjà essaie de marcher au lieu de prendre la voiture par exemple, c'est un bon début.
C'est ce que je fais tous les jours, et ça me fais du bien, je le ressent bien!