Almarita a écrit :non je pense qu'il a compté sur son entourage, sur sa santé et sur TA santé... pas uniquement sur sa volonté

mais tu as raison, les substituts ont sûrement un impact très faible sur l'arrêt... les gens que je connais ont arrêté sans ça (parce que s'il faut réduire la clope puis réduire le substitut c'est vraiment trop long comme arrêt à mon avis)

Penser à sa propre santé, ainsi que celle de son entourage est une motivation qui fait partie de la volonté, il n'a eu aucun soutien technique, si ce n'est de prendre une pomme au lieu d'une clope

ben moi j'avais pas de soutien ni d'un type ni de l'autre et gt une grosse fumeuse. moi je crois fermement que la volonté peut tout faire. je dis aps que c facile et sans douleur. par contre c possible et comme le dit si bien cedricarole : "Mais un fumeur mm ancien fumeur ,reste un fumeur
Je fééé ...Profil bas a qui a réussi !!!bravo !!!surtout faite pas comme moi !!!continuez d arreter !!!'

c possible je vous dis

louis_cyfer a écrit :ben moi j'avais pas de soutien ni d'un type ni de l'autre et gt une grosse fumeuse. moi je crois fermement que la volonté peut tout faire. je dis aps que c facile et sans douleur. par contre c possible et comme le dit si bien cedricarole : "Mais un fumeur mm ancien fumeur ,reste un fumeur
Je fééé ...Profil bas a qui a réussi !!!bravo !!!surtout faite pas comme moi !!!continuez d arreter !!!'

c possible je vous dis

Ouiiiiiii voilà Louis c'est exactement ce que mon père m'a expliqué

Mon père fumait 3 paquets de Gauloises Caporal (les bleues dégueulasses
sans filtre et bien fortes) par jour et avait commencé la clope vers 15 ans.

Il a arrêté du jour au lendemain pour son départ en retraite,
avec des patchs pendant quelques temps, mais sans plus.

Il nous a simplement dit qu'il a décidé d'arrêter quand
il a senti que la clope commençait à lui faire du mal.

Je ne sais pas où il a trouvé le moyen de faire ça, mais une chose est certaine :
c'est vraiment une question de volonté (dans le sens de "force intérieure").

On en n'est peut-être pas tous capable, je sais pas.
Mais c'est possible.

Mi-k-l a écrit :Mon père fumait 3 paquets de Gauloises Caporal (les bleues dégueulasses
sans filtre et bien fortes) par jour et avait commencé la clope vers 15 ans.

Il a arrêté du jour au lendemain pour son départ en retraite,
avec des patchs pendant quelques temps, mais sans plus.

Il nous a simplement dit qu'il a décidé d'arrêter quand
il a senti que la clope commençait à lui faire du mal.

Je ne sais pas où il a trouvé le moyen de faire ça, mais une chose est certaine :
c'est vraiment une question de volonté (dans le sens de "force intérieure").

On en n'est peut-être pas tous capable, je sais pas.
Mais c'est possible.

Ce que tu dis me rappelle un bien mauvais souvenir.

Mon père fumait les mêmes Gauloises bleues à peu près la même quantité et avait commencé à 17 ans.

Il a eu 60 ans en février 95. Il a arrêté de fumer du jour au lendemain en mai, sans aide, pour profiter de sa retraite parce qu'il sentait que la clope lui faisait du mal. Fin juillet son coeur s'est arrêté pour toujours. Comme ça. Un simple arrêt. Même pas un infarctus.

Je me suis toujours demandé si...

Faut pas arrêter de fumer, faut pas commencer je crois..

Je suis désolé.

C'est certain que le clope n'arrange rien,
mais il y a tellement de facteurs possibles
et de différences selon les organismes qu'il
est difficile de tirer des conclusions sûres.

Enfin, ne pas commencer reste le meilleur choix...

Coucou ! !


Merci de vos réponses !

La personne vient d'essayer Nikitin non en patch mais en médicaments: Elle me dit que c'est fort et que ça fonctionne... avec de la volonté.

Est ce qu'à votre avis, un apport sportif mènerait à
quelque chose ?



Merci. Bisous ! :teddy:

Avec la cigarette il n'y a que la volonté!