Prends du magnésium et bois de l'Hépar, c'est très efficace contre la constipation.

Coucou les filles!
Nathboop:bonne idée le magnésium.L'hépar j'en ai acheté cet après-midi et franchement le goût n'est pas terrible mais je vais m'y faire
Ladybugette:bonne idée aussi l'ostéo.Je n'ai rien pris ce matin pour aller aux toiletes.Mais j'ai dû pousser pour que ça sorte.En fait,mes selles sont assez grosses mais ça ne m'a pas fais mal quand c'est sorti.
Bisous à toutes

Coucou les filles!
Nathboop:bonne idée le magnésium.L'hépar j'en ai acheté cet après-midi et franchement le goût n'est pas terrible mais je vais m'y faire
Ladybugette:bonne idée aussi l'ostéo.Je n'ai rien pris ce matin pour aller aux toiletes.Mais j'ai dû pousser pour que ça sorte.En fait,mes selles sont assez grosses mais ça ne m'a pas fais mal quand c'est sorti.
Bisous à toutes

Il faudrait que tu vérifies aussi si tu n'as pas un problème d'hémorroïdes, tu es enceinte ou bien tu viens d'accoucher ?

Coucou Nathboop,non je n'ai pas de problèmes d'hémorroides et je ne suis pas enceinte.

ladybugette a écrit :Tu peux tenter de voir un osteo qui fait de l'osteopathie viscerale . parfois la constipation peut etre causée par exemple par une vertebre qui appuie sur le colon .

n'abuse pas des suppo et autres laxatifs, ca va rendre ton colon encore plus feignant .

Oui, attention aux laxatifs et fais gaffe de ne pas forcer quand tu vas aux toilettes, tu risques d'endommager sur le long terme les muscles de l'anus, notamment les sphincters, et ça craint encore plus que la constipation.

Ne néglige par le sport, notamment tout ce qui est endurance. Je ne peux pas expliquer le pourquoi du comment, mais pour moi, c'est assez radical, de même qu'un café bien tassé.

c'est efficace en général le sport, même simplement marcher… j'ai un copain généraliste qui répondait aux accros des laxatifs qui venaient mendier une prescription "allez donc faire le tour du parc à côté (bon très grand le parc hein) et n'oubliez pas le PQ parce que vous aurez envie avant d'avoir fini le tour"

le café aussi, pour la plupart des gens ça marche pas mal...

Coucou les filles!
je fais en sorte que tout aille mieux et j'ai même changé ma position sur les toilettes quand je fais popo.Ca a le mérite de faire mourir de rire ma chérie mais je suis prête à tout.Je marche aussi pas mal et ne suis pas une accro au laxatif.Le truc de dingue c'est que j'ai une bonne alimentation,je ne fais pas d'excès et je me paye cette galère et ce qui va avec.C'est pas juste! ](*,)

Tu fais cela devant ton amie ?...

Peut-être qu'un peu plus d'intimité pourrait t'aider également.

Edelweiss10 a écrit :Coucou les filles!
je fais en sorte que tout aille mieux et j'ai même changé ma position sur les toilettes quand je fais popo.Ca a le mérite de faire mourir de rire ma chérie mais je suis prête à tout.Je marche aussi pas mal et ne suis pas une accro au laxatif.Le truc de dingue c'est que j'ai une bonne alimentation,je ne fais pas d'excès et je me paye cette galère et ce qui va avec.C'est pas juste! ](*,)

Oui malheureusement on a pas toutes la même morphologie et parfois ça n'aide vraiment pas... Peut être aller voir un spécialiste si jamais ça ne s'améliore pas? Il y a sans doute une raison alimentaire/digestive à tout ça qui peut échapper à des non spécialistes comme nous

Le_Chat_Du_Cheshire a écrit :Tu fais cela devant ton amie ?...

Peut-être qu'un peu plus d'intimité pourrait t'aider également.

Toilettes dans la salle de bain donc niveau intimité c'est pas le top

Nenufar a écrit :

Edelweiss10 a écrit :Coucou les filles!
je fais en sorte que tout aille mieux et j'ai même changé ma position sur les toilettes quand je fais popo.Ca a le mérite de faire mourir de rire ma chérie mais je suis prête à tout.Je marche aussi pas mal et ne suis pas une accro au laxatif.Le truc de dingue c'est que j'ai une bonne alimentation,je ne fais pas d'excès et je me paye cette galère et ce qui va avec.C'est pas juste! ](*,)

Oui malheureusement on a pas toutes la même morphologie et parfois ça n'aide vraiment pas... Peut être aller voir un spécialiste si jamais ça ne s'améliore pas? Il y a sans doute une raison alimentaire/digestive à tout ça qui peut échapper à des non spécialistes comme nous

Oui Nenufar,si ça continue j'irai voir un spécialiste.Ce matin j'ai été aux toilettes grâce à un suppo.A la longue ce n'est pas l'idéal

Edelweiss10 a écrit :

Le_Chat_Du_Cheshire a écrit :Tu fais cela devant ton amie ?...

Peut-être qu'un peu plus d'intimité pourrait t'aider également.

Toilettes dans la salle de bain donc niveau intimité c'est pas le top

Ce n'est pas non plus une pièce à vivre et cela ne doit pas être trop difficile de te trouver seule un petit moment.

Tu n'en as peut-être pas clairement conscience, mais peut-être est-ce un facteur à prendre en ligne de compte ?...

A moins qu'il ne s'agisse d'un jeu bizarre entre vous...

Edelweiss10 a écrit :

Nenufar a écrit :

Edelweiss10 a écrit :Coucou les filles!
je fais en sorte que tout aille mieux et j'ai même changé ma position sur les toilettes quand je fais popo.Ca a le mérite de faire mourir de rire ma chérie mais je suis prête à tout.Je marche aussi pas mal et ne suis pas une accro au laxatif.Le truc de dingue c'est que j'ai une bonne alimentation,je ne fais pas d'excès et je me paye cette galère et ce qui va avec.C'est pas juste! ](*,)

Oui malheureusement on a pas toutes la même morphologie et parfois ça n'aide vraiment pas... Peut être aller voir un spécialiste si jamais ça ne s'améliore pas? Il y a sans doute une raison alimentaire/digestive à tout ça qui peut échapper à des non spécialistes comme nous

Oui Nenufar,si ça continue j'irai voir un spécialiste.Ce matin j'ai été aux toilettes grâce à un suppo.A la longue ce n'est pas l'idéal

Ouhla oui en effet ne prends pas l'habitude des suppos... Si ça ne revient pas à la normale après l'avoir fait une fois c'est que quelque chose cloche...
Mais je pencherai bien pour quelque chose psychologique...genre tu as eu mal, tu as peur d'avoir mal donc tu te retiens, ça durcit et après c'est encore pire J'ai connu ça enceinte c'était vraiment vraiment pas joyeux...
Je pense que tu devrais voir quelqu'un oui à mon avis

Le_Chat_Du_Cheshire a écrit :

Edelweiss10 a écrit :

Le_Chat_Du_Cheshire a écrit :Tu fais cela devant ton amie ?...

Peut-être qu'un peu plus d'intimité pourrait t'aider également.

Toilettes dans la salle de bain donc niveau intimité c'est pas le top

Ce n'est pas non plus une pièce à vivre et cela ne doit pas être trop difficile de te trouver seule un petit moment.

Tu n'en as peut-être pas clairement conscience, mais peut-être est-ce un facteur à prendre en ligne de compte ?...

A moins qu'il ne s'agisse d'un jeu bizarre entre vous...

Je n'aime pas trop ton post.Je ne l'aime pas du tout à vrai dire.Tu insinue quoi avec ton "A moins qu'il ne s'agisse d'un jeu bizarre entre vous"?Ma compagne était en train de se laver et moi j'avais besoin d'évacuer.De trouver un autre endroit?Je suis désolée mais chez nous il n'y a qu'un wc.Ton post m'a vraiment blessée et à l'avenir abstient toi de commenter si c'est pour dire des absurdités