Hello,

Désolée de te voir si mal... Effectivement ce n'est pas simple tout ca cumulé, la PMA c'est déjà bien assez dur.

Tu peux aller voir les deux si tu en ressens le besoin ; le psy ce sera pour prendre soin de toi, la thérapie conjugale pour prendre soin de ton couple... Y'a pas de honte à aller voir des spécialistes parfois. C'est comme si tu allais voir un osthéo pour un torticolis ; parfois ca ne passe pas sans aide.

Et puis, si tu as besoin de te défouler ici, chouiner un coup, vas-y, on sera là pour t'écouter.

Pour le reste, peut-être pourrais-tu trouver des activités rien qu'à toi, même celles qui te semblent insignifiantes. Moi j'aime bien trainer sur les sites de Martha Stewart et Pure Sweet Home, je regarde, je fais quelques trucs, ca m'occupe, ca ne sert strictement à rien sinon occuper mes petits doigts dodus et penser à autre chose.

Bon courage et prends soin de toi.

Excellents... mais qui servent strictement à rien quand même

Tiens par exemple le truc idiot que j'ai fais la semaine dernière, c'était de repeindre un vieux meuble à tiroir tout pourri. Ca m'a pris 2 après-midi pour le repeindre et monter les poignées + 1h30 à errer à Bricorama, ben, bizarrement, de ne plus penser à rien m'a fait beaucoup de bien. En plus d'avoir un sentiment de fierté, genre, c'est moi qui l'ait fait.

Hors, y'a rien de plus idiot que de repeindre un meuble tout pourri, hein ?

Parfois il faut savoir transformer quelque chose de négatif et utiliser cette énergie pour un truc positif...

Vous n'avez pas pour projet de vous faire un petit week-end un peu loin ? Ou juste prendre la voiture, aller vous balader dans un bois, au bord de la mer, d'un lac, que sais-je... ou aller à Disneyland ! :pig:

bon, on n'a pas du tout la même vie...mais, y'a quelques semaines , j'ai fait un beau burn out.

et j'ai pri les AD filés par Dr Toubib.

et je me sens bien mieux. je consulte aussi une psy.

et nous faisons des projets:

en mai, on part une semaine en vacances à 3!!