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- Inscription : dimanche 1 février 18:59
Coucou !!
Après avoir abandonné la RA pendant plus d'un an, sur les conseils de ma nutritionniste, le temps de régler mes problèmes psy, je me suis décidée à la reprendre calmement.
J'ai pris cette décision parce que je me sens différente. Rien de "concret" n'indique que mes problèmes se sont résolus, mais quelque part je me sens plus forte, plus sereine, plus adulte. Je n'ai pas de réponse précise à la question "Qu'est ce qui ne va pas chez moi? " mais je commence à avoir des réponses sur ce que je veux, sur ce que je vaux aussi.
Depuis une semaine, je refais un carnet alimentaire et e viens de remarquer pas mal de changements par rapport aux carnets que j'ai pu tenir l'année dernière. D'abord, ce sont plus des journaux de sensations alimentaires qu'un listing de ce que j'ai pu avaler. Et plus fort encore, je n'y porte pas de jugement, je creuse simplement les questions de ce qui va, ce qui ne va pas.
Chais pas mais j'ai l'impression de tenir le bon bout, d'être plus prête à faire cette démarche que je ne l'ai jamais été.
Et vous ? avez vous déjà arrêté et repris une RA ? pensez vous qu'il faille un certain "état d'esprit", une certaine connaissance de soi et de ses limites pour qu'une RA devienne efficace?
Après avoir abandonné la RA pendant plus d'un an, sur les conseils de ma nutritionniste, le temps de régler mes problèmes psy, je me suis décidée à la reprendre calmement.
J'ai pris cette décision parce que je me sens différente. Rien de "concret" n'indique que mes problèmes se sont résolus, mais quelque part je me sens plus forte, plus sereine, plus adulte. Je n'ai pas de réponse précise à la question "Qu'est ce qui ne va pas chez moi? " mais je commence à avoir des réponses sur ce que je veux, sur ce que je vaux aussi.
Depuis une semaine, je refais un carnet alimentaire et e viens de remarquer pas mal de changements par rapport aux carnets que j'ai pu tenir l'année dernière. D'abord, ce sont plus des journaux de sensations alimentaires qu'un listing de ce que j'ai pu avaler. Et plus fort encore, je n'y porte pas de jugement, je creuse simplement les questions de ce qui va, ce qui ne va pas.
Chais pas mais j'ai l'impression de tenir le bon bout, d'être plus prête à faire cette démarche que je ne l'ai jamais été.
Et vous ? avez vous déjà arrêté et repris une RA ? pensez vous qu'il faille un certain "état d'esprit", une certaine connaissance de soi et de ses limites pour qu'une RA devienne efficace?
Je parle moins maintenant. Je terrasse plus mes ennemis par l'éloquence. Plus je vieillis, plus je ferme ma gueule.
"J'tabassse les vieux, ça m'dérange pas" Tony Stark à Captain America.
"J'tabassse les vieux, ça m'dérange pas" Tony Stark à Captain America.
Visiblement tu tiens le bon bout.
