45 ans
Bretagne
1692
Bonjour Cristel,
Alors tu devrais lire tous les Post-it de ce forum (Régimes - Industrie minceur) et tu auras la réponse à ta question : non, dans 97 % des cas les régimes ne marchent pas sur du long terme.
Ils te permettent juste de perdre du poids pour un certain temps et dès que tu les arrêtes, tes kilos reviennent.
Pour perdre du poids durablement et pour que cela marche vraiment, il faut entamer une rééducation alim...uivi psychologique et médical si on la fait avec un professionnel.
Tu peux également aller voir Le manifeste des révoltés des régimes qui témoigne du nombre de personnes révoltés par l'inefficacité des régimes (voire de leur caractère dangereux).
Alors tu devrais lire tous les Post-it de ce forum (Régimes - Industrie minceur) et tu auras la réponse à ta question : non, dans 97 % des cas les régimes ne marchent pas sur du long terme.
Ils te permettent juste de perdre du poids pour un certain temps et dès que tu les arrêtes, tes kilos reviennent.
Pour perdre du poids durablement et pour que cela marche vraiment, il faut entamer une rééducation alim...uivi psychologique et médical si on la fait avec un professionnel.
Tu peux également aller voir Le manifeste des révoltés des régimes qui témoigne du nombre de personnes révoltés par l'inefficacité des régimes (voire de leur caractère dangereux).