Qu'est ce que tu veux dire par "calculer ton ovulation" ?
Calculer à partir de quoi ?
Tu parles de plaquette. J'en déduis donc que tu étais sous pilule. Dans ce cas, c'est clair, tu n'avais aucune ovulation, puisque la pilule la bloque. Quant à tes règles, sous pilule ce sont de fausses règles. Parfois pour retrouver un cycle régulier après une prise de pilule, il faut deux ou trois mois.
Ce qu'il faudrait faire : acheter un thermomètre en pharmacie. Attendre tes règles. Dès le 1er jour de tes règles (qui est le 1er jour du cycle) tu prends ta température tous les matins, à la même heure, avant de mettre le pied par terre. Normalement, sur deux ou trois cycles, qu'ils soient réguliers ou pas, tu devrais constater des modifications de ta température, comme je l'explique
dans ce post .
Il existe aussi des tests d'ovulation mais pour cela il faut connaitre un minimum son cycle, donc commencer par la méthode de la température.
Si tu veux en savoir plus, n'hésite pas ! :D