A
Effectivement tu présentes tous les symptomes de la depression : fatigue, crise de larmes sans cause, tu perds confiance en toi, tu te sens seule, etc!
Je vais te le dire brutalement (tu m'en excuseras à l'avance,j'aimerai juste que ça provoque un sursaut de lucidité chez toi ) mais tu attends quoi pour voir un psy qui t'aidera a surmonter cette épreuve ( je ne suis pas sure qu'un generaliste soit le plus adapté pour soigner efficacement une depression)? tu attends d'etre dans le fond du trou ? quand tu seras au bord du suicide, prête à faire de bêtises?
Ma petite maman, il y a 2 ans, était dans ton cas. Elle a préféré faire le dos rond et continuer à aller au bout de ses forces (elle en avait pourtant reperé les symptomes de la depression, elle qui en avait fait 2 precedemment) et au final, la depression ne l'a pas loupée: il lui a fallu quasiment un an pour s'en remettre car elle a developpé entre temps une vraie phobie à l'idée d'etre seule, hors de chez elle (il fallait l'accompagner partout)et était terrorisée à l'idée même de reprendre le boulot.
Je ne te souhaite pas ce qu'elle a vécu alors il faut réagir, ma belle. Je ne te dis pas de te bouger, de prndre su toi ou que tout va s'arranger comme par magie ( le genre de truc qu'on veut pas entendre quand on ne va pas) mais il faut absolument que tu t'adresses à un professionnel pour t'aider , médicalement dans un 1er temps avec des soins adaptés et du repos ( bah oui faut savoir arrêter la machine aussi quand y'a surchauffe, le repos est un medicament tout aussi indispensable que les medicaments chimiques pour soigner la depression).
Et n'hésites pas à revenir en parler ici, si ça peut t'aider ;)
Courage .
Je vais te le dire brutalement (tu m'en excuseras à l'avance,j'aimerai juste que ça provoque un sursaut de lucidité chez toi ) mais tu attends quoi pour voir un psy qui t'aidera a surmonter cette épreuve ( je ne suis pas sure qu'un generaliste soit le plus adapté pour soigner efficacement une depression)? tu attends d'etre dans le fond du trou ? quand tu seras au bord du suicide, prête à faire de bêtises?
Ma petite maman, il y a 2 ans, était dans ton cas. Elle a préféré faire le dos rond et continuer à aller au bout de ses forces (elle en avait pourtant reperé les symptomes de la depression, elle qui en avait fait 2 precedemment) et au final, la depression ne l'a pas loupée: il lui a fallu quasiment un an pour s'en remettre car elle a developpé entre temps une vraie phobie à l'idée d'etre seule, hors de chez elle (il fallait l'accompagner partout)et était terrorisée à l'idée même de reprendre le boulot.
Je ne te souhaite pas ce qu'elle a vécu alors il faut réagir, ma belle. Je ne te dis pas de te bouger, de prndre su toi ou que tout va s'arranger comme par magie ( le genre de truc qu'on veut pas entendre quand on ne va pas) mais il faut absolument que tu t'adresses à un professionnel pour t'aider , médicalement dans un 1er temps avec des soins adaptés et du repos ( bah oui faut savoir arrêter la machine aussi quand y'a surchauffe, le repos est un medicament tout aussi indispensable que les medicaments chimiques pour soigner la depression).
Et n'hésites pas à revenir en parler ici, si ça peut t'aider ;)
Courage .