Quelle est la meilleure huile essentielle relaxante à respir

il en existe plusieurs, certaines moins inoffensives que d'autres.
tu as l HE de mandarine jaune, que tu peux utiliser en diffusion, elle est déconseillée les trois premiers mois de grossesse. D'aileurs si tu es enceinte ou si il ya des enfants en bas age , il faut éviter la diffusion si tu ne t'y connait pas. à noter que tu peux utiliser aussi : lavandin super, bergamote.
voila!
tu devrais voir un spécialiste ou au moins te procurer un livre pour l'utilisation des HE, c'est souvent plus prudent.
bon courage pour tes "cogitations"! :D

tout à fait, les huiles essentielles sont dangereuses pour les femmes enceintes et qui allaitent, les enfants en bas âge et les animaux.
[-X


le plus simple, rends toi dans une pharmacie et demande leur un petit guide phyto des uiles essentielles.
c est gratuit! et demande leur conseil.

car ATTENTION!!!! suivant le dosage ça peut être néfaste

djaga a écrit:

Oui, tu as raison l'utilisation des H.E. peut être néfaste.
Pour bien dormir, je conseillerai plutot la relaxation ou un petit massage cranien voir le corps entier.

huile chinoise Bois de sental utilé en médecine Chinoise, calmante apaisante,utilisé en rhumatalogie

Si vous le pouvez, consultez un praticien, qui pourra cibler le traitement aromathérapique sur vos problèmes et aussi donner des conseils complémentaires, par exemple sur le mode de vie ou sur le régime alimentaire.






Diffuseur huile essentielle pour enfant

Attention les huiles essentielles sont fortes! On ne peut pas les respirer comme cela sans préparation avant.