F
Salut,
Le problème si tu gardes tout à l'intérieur c'est que les tensions elles finiront pas sortir, de toute façon. Elles peuvent sortirent en te rendant malade, en te faisant hurler... Si tu ne lâches pas un peu de vapeur, ton esprit ne peut pas supporter la pression d'où un état de stress qui s'accumule et ton équilibre finit par se péter la gueule au bout de quelques années.
Alors, il me semble que tu es entrée dans un cercle vicieux: le stresse cause la fatigue qui fragilise ton corps, ton corps n'arrive plus à se défendre contre les infections qui à leur tour le fragilisent et il devient encore plus fragil et risque plus d'avoir des infections. Les cercles vicieux peuvent se casser, ce n'est pas toujours facile mais les choses peuvent s'arranger.
As-tu la possibilité de te reposer, de faire des bonnes nuits de sommeil (évite les somnifères qui dégradent la qualité de sommeil)? Peux-tu parler de tes soucis à quelqu'un? Tu as l'air de dire que tu ne veux pas, que tu n'oses pas... le problème c'est qu'il est fort probable que cela te ronges. Peux-tu en parler avec ton homme? Si tu peux lui demander d'être à l'écoute et ouvrir ton coeur sur ce qui te pose problème, il sera probablement heureux de t'aider, ne serait-ce qu'en t'écoutant. Sinon il y a des gens qu'on peut payer pour écouter et t'aider (psy).
...
Bon courage et tiens nous au courant.
Le problème si tu gardes tout à l'intérieur c'est que les tensions elles finiront pas sortir, de toute façon. Elles peuvent sortirent en te rendant malade, en te faisant hurler... Si tu ne lâches pas un peu de vapeur, ton esprit ne peut pas supporter la pression d'où un état de stress qui s'accumule et ton équilibre finit par se péter la gueule au bout de quelques années.
Alors, il me semble que tu es entrée dans un cercle vicieux: le stresse cause la fatigue qui fragilise ton corps, ton corps n'arrive plus à se défendre contre les infections qui à leur tour le fragilisent et il devient encore plus fragil et risque plus d'avoir des infections. Les cercles vicieux peuvent se casser, ce n'est pas toujours facile mais les choses peuvent s'arranger.
As-tu la possibilité de te reposer, de faire des bonnes nuits de sommeil (évite les somnifères qui dégradent la qualité de sommeil)? Peux-tu parler de tes soucis à quelqu'un? Tu as l'air de dire que tu ne veux pas, que tu n'oses pas... le problème c'est qu'il est fort probable que cela te ronges. Peux-tu en parler avec ton homme? Si tu peux lui demander d'être à l'écoute et ouvrir ton coeur sur ce qui te pose problème, il sera probablement heureux de t'aider, ne serait-ce qu'en t'écoutant. Sinon il y a des gens qu'on peut payer pour écouter et t'aider (psy).
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Bon courage et tiens nous au courant.