68 ans
charente
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j'ai suivi une cure de dietetique dans une clinique il y a plusieurs années , j'y suis restée 3 semaines je n'ai pas perdu beaucoup mais j'apprenais à cuisiner leger avec peu ou pas de matiere grasse , des légumes verts enfin tout ce qu'il fallait pour maigrir , mais à la sortie une fois retourné à mon domicile hélas j'ai continué les leçons que j'avaisapprise trop peu de temps et à force j'ai oublié un peu les règles j'ai donc repris mes kg et j'en ai rajouté en plus , je crois qu'une fois que l'on est dans ces centres c'est tres bien mais à la sortie la motivation se perd vite car dans les centres nous sommes avec des gens du même probléme et l'on s'entraide mais chez soi c'est pas toujours le cas !!! enfin n'hésite pas à y aller peut-être ce sera bénéfique pour toi et je te dis bonne chance :lol: