pilule et décalage horaire

de la journée au lieu du soir ou bien on continue à la prendre à la même heure sans tenir compte du décalage horaire.

Comme je parts demain, que le décalage horaire est de 9 h , et que je suis au tout début de ma plaquette ( donc 12h de retard maximum) je me suis dit que ça serait sans doute mieux d'intégrer le décalage. Mais en même temps ça fait des années que je la prend avant d'aller dormir et que mon corps va s'habituer au décalage en quelques jours donc .... :roll:

Voilà je fait appel à vous parce que mon gynéco n'aime pas trop qu'on le dérange au téléphone et que ne n'ai vraiment pas le temps d'aller le voir.( Et que les copines n'ont pas trop l'air de se poser la question : " pfff....tu fais comme tu veux..." ouais merci ça m'aide...)

Merci à celle qui répondra