BOn comme prévu je l'ai acheté et lu hier dans le train.
Plusieurs choses :
1/- déjà j'ai un doute sur la ligne éditoriale du journal, à tous les coups dans 3/4 mois on va avoir un article sur les régimes pour perdre 3/5 kg qui serait en contradiction totale avec cet article-ci...j'espère me tromper.
2/- la cible de l'article, de mon point de vue cet article s'adresse aux personnes avec un faible surpoids (je dirai de 2 à max 10kg), il n'y est pas question d'acceptation de surpoids plus important.
3/-Il y a quand même de bonnes idées dans cet article par rapport à la cible visée, accepter que son poids de forme ne soit pas le poids que l'on dit idéal ( notion de set- point/pondérostat évoquée), que l'obsession et le controle sur son poids (pesée/regime) n'est pas une bonne chose et peut entrainer une prise poids supplémentaire par l'effet rebond lié aux privations et aux frustrations.
4/-DOmmage y a quand même le petit couplet sur les sodas, sucreries en deux lignes, c'est tellement résumé que ça devient ambigu genre le sucre c'est le mal :-)