Hélas je ne crois pas qu'on puisse améliorer la qualité des ovocytes. :(
A part les lieux communs (pas de tabac, d'alcool, de drogue, de pollution... avoir une nourriture et une vie saine et pas trop de stress) je ne vois pas.
Et encore, tout ça peut marcher si on abuse ou si on a une vie déréglée. Mais ça ne peut marcher que si on n'a pas un pépin dès l'origine qui font que les ovocytes sont de mauvaise qualité et que malheureusement rien, pour le moment, ne peut changer cela, et j'ai bien peur que ça soit ton cas.
Tu n'y es pour rien. Il y a des femmes minces qui ont exactement le même souci. Tu ne peux pas changer cela, comme tu ne peux pas, par exemple, changer ta nature de cheveux.
Il a d'autres solutions et le don d'ovocytes en fait partie. J'espère que grâce à cela, tu auras enfin ce petit bout tant attendu ! :)