Coucou à tous !
Une fois n'est pas coutume, je viens vous parler d'un problème récurrent chez moi : les coups de blues...
Ces derniers mois, ces fameux coups de blues surviennent
de plus en plus fréquemment, environ une à deux fois par semaine, je suis triste, je me mets en mode hibernation et je pleure.
Je me pose beaucoup de questions par rapport à des choses qu'on m'a dites sur moi, par exemple, que je me refusais le bonheur, que j'avais un caractère pas facile, etc..., moi qui pensais être fade et sans caractère, cette petite phrase me travaille...
Je pense ne pas être malchanceuse dans la vie, j'ai la santé, j'ai ma famille, mes amis, etc mais je sens qu'il y a quelque chose de profond qui bloque.
A l'inverse, il m'arrive d'avoir des phases où je me sens très heureuse mais elles sont plutôt rares.
Vous arrive-t'il d'avoir des phases de coup de blues? Comment faites-vous pour aller mieux?
Merci :).
