Oui tout le monde à déjà eu cette impression dans une période où on est un peu dépressif ou carrément quand on est en dépression.
N'hésite pas à demander l'aide d'un professionnel, comme un psy, cela pourra surement t'aider. Etre mal n'est pas une fatalité, on peut t'aider :)
Tu as déjà fait le premier pas en venant en parler ici.