quel sport pratiqué apres une gastroplastie?

bah moi je te conseillerai un cours d'aquagym, dans monclub il yen a le matin plusieurs fois par semaine, et il font un abonnement spécial aquagym -car il ya aussi fitness, muscu- ou sinon tu t'achètes un vélo et tu en fais mini une demi heure devant ta télé , un livre, c sympa aussi.

Tu peux très bien aller nager le WE ou aller à l'aquagym, et le reste de la semaine trouver un ou une partenaire pour marcher 30 min/jour.

Ce sont des activités assez douce pour débuter, tu vas à ton rythme, tu fais autant de pauses que tu veux.
L'important c'est que tu le fasses régulièrement et que petit à petit tu puisses marcher ou nager 30 minutes mini sans pause ou presque, même si tu le fait lentement ;)

Il faut que ce soit un plaisir et un moment de detente pour te vider l'esprit :)

Si tu veux plus de conseils on est là !