46 ans
le mans
1525
le surpoids n'est pas la cause de tous les maux, et il serait bien que les medecins le comprenne. Tu verras ici des filles qui connaissent aussi des amenorrhées,pour des raisons diverses et variées..donc pour commencer, il faudrait que tu fasses un bilan hormonale, que ton gyneco regarde un peu au niveau de tes ovaires..
j'ai les ovaires micropolykystiques, ce qui expliquait que je n'avais pas mes regles pendant plusieurs mois, puis je les avais pendant des semaines, puis plus rien.. c'etait le gros n'importe quoi
je n'ai pas compris si tu es en essai pour avoir un bébé ou pas..
pour ce qui est de ton physique, si tu ne t'assume pas effectivement il faut faire quelque chose. Si tu sais que tu as pris a partir du deces de ton pere, je te conseille de voir un psychologue ou psychiatre qui ne pourra que t'aider a gerer tout ça, autant ton deuil que ton mal etre en general
par contre, tu dis que tu ne peux pas faire de sport? juste la marche c'est deja du sport, et malheureusement, pour perdre du poids correctement et durablement, tu pourras essayer des tas de methodes, la seule qui soit bien est de manger equilibré, de manger de tout, mais raisonablement, en forçant biensur sur les legumes, fruits, mais sans oublier les fegulents et les graisses qui sont aussi indispensables.. et il faut faire de l'exercice!
je suis aussi a la maison et j'ai 2 bébés, mais des que je peux hop je prends tout le monde en poussette et roule ma poule! 20 min de marche par jour c'est ce qui est conseillé en cas de regime si on ne peut vraiment pas faire plus.. et si tu veux perdre de la graisse sans perdre du muscle, ce qui arrive a beaucoup de femmes qui se mettent en carence pendant leurs "regimes miracles", il n'y a pas d'autre solution!
j'ai les ovaires micropolykystiques, ce qui expliquait que je n'avais pas mes regles pendant plusieurs mois, puis je les avais pendant des semaines, puis plus rien.. c'etait le gros n'importe quoi
je n'ai pas compris si tu es en essai pour avoir un bébé ou pas..
pour ce qui est de ton physique, si tu ne t'assume pas effectivement il faut faire quelque chose. Si tu sais que tu as pris a partir du deces de ton pere, je te conseille de voir un psychologue ou psychiatre qui ne pourra que t'aider a gerer tout ça, autant ton deuil que ton mal etre en general
par contre, tu dis que tu ne peux pas faire de sport? juste la marche c'est deja du sport, et malheureusement, pour perdre du poids correctement et durablement, tu pourras essayer des tas de methodes, la seule qui soit bien est de manger equilibré, de manger de tout, mais raisonablement, en forçant biensur sur les legumes, fruits, mais sans oublier les fegulents et les graisses qui sont aussi indispensables.. et il faut faire de l'exercice!
je suis aussi a la maison et j'ai 2 bébés, mais des que je peux hop je prends tout le monde en poussette et roule ma poule! 20 min de marche par jour c'est ce qui est conseillé en cas de regime si on ne peut vraiment pas faire plus.. et si tu veux perdre de la graisse sans perdre du muscle, ce qui arrive a beaucoup de femmes qui se mettent en carence pendant leurs "regimes miracles", il n'y a pas d'autre solution!