Abdos

sep 2005

39 ans Lyon 44

Hello les filles !!

J'ai enfin pris une bonne resolution mesdemoiselles :)

Me suis mise a la gymnastique feminine avec deux amies, et on en fais a peu pres 3 fois par

semaine ( puis 4 des octobre) ...on a trouver ça pas trop cher ...( si vous voulez des renseignements...hesiter pas :))

Enfin bon, j voulais faire tout de meme des abdos en plus chez moi le week end, le probleme c'est que la bas on apprend a faire les abdos du haut, mais j ai aucune idee de comment muscler le reste...

N'auriez vous pas quelques conseils pour moi, s'il vous plait ?? :)

sep 2005

Fraisie

42 ans Alsace 1024

Mina m'avait donner ce lien, ça te permet de faire un tas d'exercices variés et faisant travailler plusieurs parties de ton corps.
http://www.easygym.com/musculation/intro-abdos.htm

sep 2005

az0te

39 ans Lyon 44

Cool, merci beaucoup :)