49 ans
1896
Je ne vais pas te répondre sur les questions médicales, car je n'ai pas les connaissances pour. Le mieux serait tout de même d'avoir une conversation détaillée avec ton médecin. Il en a vu d'autres, il ne sera pas choqué si tu lui parles de tes règles.
Pour ce qui est de "faire des efforts"... :roll: :evil: :snipersmile:
Ça ne devrait même plus exister ce genre de recommandation! 97% des régimes sont des échecs à 5 ans. Presque personne ne tient sur le long terme. Donc, ne culpabilise pas parce que tu n'y arrives pas. Es-tu allée voir sur ce forum ce qu'est la rééducation alimentaire (RA)? Et connais-tu le site du gros?
Beaucoup de gens grossissent à cause de l'effet yoyo: je fais régime, je perds un peu, je reprends un peu plus, je refais régime, etc. Ne tombe pas là-dedans, essaie de trouver d'autres solutions. Sais-tu pourquoi tu as ce surpoids? C'est peut-être par là qu'il faudrait commencer.
Et n'oublie pas que l'activité physique est toujours bonne pour la santé, même si tu ne perds pas un gramme. Ça suffit parfois à réguler certains problèmes.
Pour ce qui est de "faire des efforts"... :roll: :evil: :snipersmile:
Ça ne devrait même plus exister ce genre de recommandation! 97% des régimes sont des échecs à 5 ans. Presque personne ne tient sur le long terme. Donc, ne culpabilise pas parce que tu n'y arrives pas. Es-tu allée voir sur ce forum ce qu'est la rééducation alimentaire (RA)? Et connais-tu le site du gros?
Beaucoup de gens grossissent à cause de l'effet yoyo: je fais régime, je perds un peu, je reprends un peu plus, je refais régime, etc. Ne tombe pas là-dedans, essaie de trouver d'autres solutions. Sais-tu pourquoi tu as ce surpoids? C'est peut-être par là qu'il faudrait commencer.
Et n'oublie pas que l'activité physique est toujours bonne pour la santé, même si tu ne perds pas un gramme. Ça suffit parfois à réguler certains problèmes.