l'anti-régimes ce n'est même pas une idée nouvelle...

jul 2011

121

ce bouquin j'ai du l'acheter il y a un quart de siècle (si, si.....).
il explique très bien pourquoi on regrossit après un

régime.
grâce à lui, je zermatise depuis bien longtemps, sans le savoir, zéro aliment interdit surtout pas mon cher chocolat (vous avez dit droguée au chocolat ??? oui, c'est moi !!!)
sauf que j'avais zappé un "détail" de ce bouquin, qu'il y a un perturbateur des sensations.
je mange toujours du chocolat, mais ........

jul 2011

poupoule

49 ans Paris 9874

Bien sûr l'effet yo-yo on en parlait déjà notamment dans les années 80! mais de là à creuser la critique des régimes, c'était plus rare...

Mais le discours de zermati ne se réduit pas du tout à l'anti-régime, il s'agit de proposer un rapport nouveau à la nourriture et à soi.

aou 2011

dodie44_45

37 ans 10

coucou à vous. Moi j'ai pratiquement fais que des régimes. Cohen, Dukan, mais aucun n'a vraiment durés. Dukan, je le conseille pas du tout, car je n'ai eu que des problèmes, un à l'oeil, maintenant depuis un an que j'ai commencé ce régime j'ai une tache noir dans l'oeil qui ne se voit pas à l'extérieur mais je le vois lorsque je regarde, l'autre c'est un problème avec la protéine, je suis aller direction les urgences, sos médecin pensait à une appendicite mais finalement trop de protéine ingurgité !!! donc les régimes pour moi c'est = danger !!!