En fait les japonaises l'utilisent en mangeant de l'agar agar avant les repas. Donc dans un bouillon ou du thé et ça gélifie dans le ventre. Elles ont bu mais c'est comme si elles avaient manger.
Mais ce n'est en aucun cas une solution miracle.
Les asiatiques ont une façon bien à elles de manger puisque lorsqu'elles ont plus faim elles s'arrêtent donc ce serait inutile chez nous je pense x)
Un grand verre d'eau avant de manger devrait suffire à caler un peu ton estomac. Déjà ça le remplis un peu.
C'est ce qui leur permet de trouver la quantité de nourriture qu'ils doivent ingérer.
En effet les asiatiques et plus précisément les japonais s'arrêtent de manger au 3/4 du ventre plein. Donc un grand verre d'eau permettrait déjà de manger moins.
Mais attention à l'agar agar qui n'est pas bien digérer par tout le monde.
Mais parfait pour faire des flans sans oeuf ou d'autres recettes sans utiliser crème ou oeuf mais en gardant le goût intact ^^