Maiadi a écrit:Ben moi, je trouve que cet article est très décevant. Point positif: le rappel de l'échec des régimes. Mais bon, après ça part vers du régime qui ne dit pas son nom.
D'accord et pas d'accord :D .
Dans les points positifs : On mentionne l'échec des régimes, le fait qu'il faut manger de tout et oublier les produits 'light', le fait de faire de l'exercice physique.
Dans les points négatifs : Ne pas se resservir, la notion 'd'assiette équilibrée' (je trouve que ça va à l'encontre du fait d'écouter sa faim), les préconisations sur le goûter (idem). Pas un mot sur le fait d'être attentif à sa satiété plutôt que de se restreindre. Et même si on est bien d'accord sur l'échec des régimes, je trouve dommage qu'il n'ait cité que cette statistique (50% d'échec après deux ans chez les personnes ayant fait Dukan). On ne mentionne pas combien d'entre elles ont repris plus que ce qu'elles ont perdu et on ne mentionne pas de stats plus 'général'.
En gros, c'est pas parfait. Mais c'est certain qu'il y a du mieux.