Salut les filles !
Moi aussi, j'ai pas mal galéré avant de trouver un bon psy. En tout cas un qui me convient. Il faut que tu saches un peu ce
dont t'as envie : de parler, de médicaments, de coaching, etc...
Voilà ma petite histoire :
Après être passé par ceux qui disent pas un mot ( genre tu parles à un mur ), ceux qui donnent des conseils ou qui jugent ( autant voir mes parents alors ), ceux qu'on dirait qu'ils s'endorment ou ne s’intéressent pas ( jai mon chat pour ça ;)... J'ai failli me décourager et rester avec mon mal-être...
Je pleurais tout le temps, me supportait plus, angoissais pour un rien, jamais heureuse, prenait la tête à tous mes amis, mon mec en premier, la cata quotidienne :(
On m'a conseillé un psy chez qui j'étais pas allée et tout de suite le courant est bien passé.
Il pose des questions ( pertinentes ;), sait écouter quand il faut, s'intéresse vraiment à mon histoire, propose des fois des idées ou des solutions. Il à réussi à comprendre comment je fonctionnais, ça m' permis de me lâcher, de m'ouvrir...
C'est un psychologue ( pas remboursé, pas de médocs ) mais il doit s'adapter en fonction du revenu des gens... Je paye 40e pour une séance de 30 à 45 minutes. Au début, c'était toutes les semaines, maintenant c'est tous les 15j.
En tout cas, je regrette rien. C'est fou que ça marche aussi bien... Des fois, je sais pas ce que je vais raconter avant la séance et quand j'y suis ça sort tout seul. Je parle de plein de choses. Il à réussi à me mettre à l'aise et j'ai confiance...
Des fois, je dis des trucs auxquels je pensais m^me plus, hyper loin, de mon histoire, de mon enfance et des fois je lui raconte ma vie quotidienne. Je suis libre dans ce que je dis, ce dont je veux parler, et en même temps il m'oriente aussi.
Bref, je me sens beaucoup mieux depuis que je le vois. J'ai repris confiance en moi, j'ai compris pleins de trucs, je suis plus heureuse, moins angoissée, mieux dans ma peau quoi !
Du coup, c'est mon mec qui remercie mon psy ;)
J'essaye de l'y envoyer mais c'est pas gagné.
Voilà ma petite expérience...
Bon courage à toutes ( vous inquiétez pas, ça existe les bons psys :)
LolaMoi j'ai pas mal galéré avant de trouver un bon psy. En tout cas un qui me convient. Il faut que tu saches un peu ce dont t'as envie : de parler, de médicaments, de coaching, etc...
Après être passé par ceux qui disent pas un mot ( genre tu parles à un mur ), ceux qui donnent des conseils ou qui jugent ( autant voir mes parents alors ), ceux qu'on dirait qu'ils s'endorment ou ne s’intéressent pas ( jai mon chat pour ça ;)... J'ai failli me décourager et rester avec mon mal-être...
Je pleurais tout le temps, me supportait plus, angoissais pour un rien, jamais heureuse, prenait la tête à tous mes amis, mon mec en premier, la cata quotidienne :(
On m'a conseillé un psy chez qui j'étais pas allée et tout de suite le courant est bien passé.
Il pose des questions ( pertinentes ;), sait écouter quand il faut, s'intéresse vraiment à mon histoire, propose des fois des idées ou des solutions. Il à réussi à comprendre comment je fonctionnais, ça m' permis de me lâcher, de m'ouvrir...
C'est un psychologue ( pas remboursé, pas de médocs ) mais il doit s'adapter en fonction du revenu des gens... Je paye 40e pour une séance de 30 à 45 minutes. Au début, c'était toutes les semaines, maintenant c'est tous les 15j.
En tout cas, je regrette rien. C'est fou que ça marche aussi bien... Des fois, je sais pas ce que je vais raconter avant la séance et quand j'y suis ça sort tout seul. Je parle de plein de choses. Il à réussi à me mettre à l'aise et j'ai confiance...
Des fois, je dis des trucs auxquels je pensais m^me plus, hyper loin, de mon histoire, de mon enfance et des fois je lui raconte ma vie quotidienne. Je suis libre dans ce que je dis, ce dont je veux parler, et en même temps il m'oriente aussi.
Bref, je me sens beaucoup mieux depuis que je le vois. J'ai repris confiance en moi, j'ai compris pleins de trucs, je suis plus heureuse, moins angoissée, mieux dans ma peau quoi !
Du coup, c'est mon mec qui remercie mon psy ;)
J'essaye de l'y envoyer mais c'est pas gagné.
Voilà ma petite expérience...
Bon courage à toutes ( vous inquiétez pas, ça existe les bons psys :)
Lola
52 ans
Lorraine
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