le bon grog avant le dodo:
eau chaude, citron, miel, rhum
une cuillère de vicks vaporuhb ou d'huile essentielle d'eucalyptus en inhalation dans un bol d'eau chaude
si vraiment trop mal à la tête avant de dormir, tu prends une aspirine/paracétamol
au réveil: le lait chaud au miel et thym c bon pr la gorge
boire beaucoup, soupe tisane, eaux et rester au chaud ou sortir trèèès bien couverte en multi-couches de fringues fines
en général, ça passe en max 5jours pr moi... je préfères que les dépenses du médecin... (la consultation plus les médocs, ça tourne autour des 40euros et c'est déjà bcp pr moi en général)