Meme réponse: de J16 à J25 mais peu importe la longueur de tes cycles puisque justement ils sont irréguliers,
en revanche il faut respecter les 16 jours après le 1er jour de tes dernières règles donc 19 mars + 16jours = le 3 avril (soit demain, si j'ai bien calculé) jusqu'au 12/04 inclus et les règles arriveront dans les jours qui suivent!
Concernant l'ovulation, c'est autre chose, il faudrait être sûre que tu ovules, car on peut avoir les règles et ne pas ovuler (c'est mon cas, c'est pourquoi je suis suivie en Pma). En général l'ovulation a eu lieu 14 jours env. AVANT les règles, mais le mieux pour en être sûre c'est de faire des tests d'ovulation.
Voilà ;)