Regime et repas collectifs...

C'est un peu délicat de te répondre, ne sachant pas quel type de régime tu suis (hyperprotéiné, hypocalorique...). Ca pourrait aider!!!

Et puis d'abord, pourquoi ils t'OBLIGENT ? :evil:
T'es au régime et çà ils ne peuvent pas le comprendre? :evil:

Ben en fait, c'est un régime . équilibré avec une viande ou un poisson (pas gras), 100 grammes de féculents, légumes verts à volonté (sans gras), un laitage maigre, un fruit.
tout ça pour un repas.
Comme je suis éducatrice intérimaire, là je bosse à l'atelier cuisine, avec des recettes et des ingrédients déjà établis, et qu'après l'atelier, je dois manger ce que j'ai cuisiné avec le groupe.
Ce midi, j'ai mangé de la salade composée, j'ai pas touché les nuggets frittes, et j'ai zappé le gateau...
Mais bon si demain y'a pas de salade composée, ça va pas me faire rire!

Je pourrais aussi m'inventer une maladie, avec des tas de bonnes raisons médicales d'être au régime...
ça existe ça?

Mephistofelesse a écrit:

Alors, il faut que tu concottes les menus de l'atelier en fonction de ce que tu peux manger (ce que tu as le droit de manger). Tu peux ajouter un petit gâteau ou un fromage que toit tu ne mangeras pas.

C'est possible ?

Il y a l'idée de Chatbrina qui est bonne. Sinon ben tu les *****, ta santé passe avant leur programme à 2 balles.
Donc si tu dois amener ta gamelle, ils n'ont rien à redire. :evil:

ou tu peux t'inventer des allergies alimentaires !!!

mais fais gaffe à pas de faire eu...

C'est vrai ! Si tu étais atteinte de diabète, ou d'une maladie nécessitant une surveillance particulière de ton alimentation, j'ose espérer que personne n'oserait t'obliger à consommer des aliments interdits.
Je ne pense même pas que tu aies besoin de te justifier et d'inventer des prétextes. Tu fais les menus, tu aides à la préparation des plats et tu regardes tout le monde les déguster en mangeant ton propre repas, parce que ce sont tes habitudes alimentaires et que tu ne veux pas les bouleverser, un point c'est tout !
Sinon ce sont ceux qui te donnent ce genre de directives qui ont besoin d'un éducateur...

Et pourquoi que tu mangerais pas comme tu le souhaite?????

Ke font les végétariens et les musulmans, hein? ;)

je vais peut-être pouvoir t'aider,parce que tu vois dans ma profession (éducatrice spécialisée) je mange aussi en collectivité, et j'arrive très bien à me débrouiller.
Souvent en entrée déjà il y a de la salade ou autre crudité, donc là pas de problème. QUand il y a des trucs du style "friand" "quiche" je zappe. Ensuite je mange les légumes s'il y en a, s'il y a des féculents j'en mange un peu (j'ai bien dit "un peu" et je ne mange pas ma tranche de pain). Ensuite je mange viande ou poisson, si ça baigne dans la sauce, je neprends pas de sauce bien sûr , et pour le dessert je ne mange que s'il y a un fruit, sinon j'ai toujours une pomme dans la voiture au cas où ...

DAns l'ensemble je me débrouille pas mal, et j'arrive à continuer à maigrir même quand jemange à la cantine.

Tenez l'autre soir on a eu (vous allez voir ! pas léger du tout)
- salade de riz (je n'en ai pas mangé parce que je savais ce qu'il y allait avoir après)
- hamburger (alors là j'ai mangé le steack et juste le dessus du pain : je préférais le dessus du hamburger à la salade de riz, c'était un choix.)
- salade verte (là je me suis un peu rattrapée de la salade de riz)
- glace (ben j'ai mangé ma pomme dans la soirée)

vOilà comment j'adapte mes repas. J'avoue qu'il y a des jours où c'est plus facile (heureusement).

J'espère que cette petite expériance t'aidera. Mais surtout ne casse pas tes habitudes histoire de faire comme tout le monde (et s'ils sont pas trop nouilles ils comprendront).

Courage et bisous

Bon, j'ai imposé mon tuper ware...
et de nouveau nouvelle mission en collectivité, va falloir re négocier.
Le hic c'est que^quand bien même il y aurait de la salade au menu de la cantine, je suis très pointilleuse sur ce que je mange.
Je sais pas si ça vous fait pareil, mais comme je suis au régime, je mets un point d'honneur à choisir ce que je mange, pour avoir la satisfaction d'avoir mangé ce que j'aime.
Par exemple, je suis pas une fanatique des tomates, et si en entrée on me propose de la tomate en rondelle, c'est régime, mais ça va me frustrer!
Si je suis trop frustrée, je décompense en remangeant après, ce qui n'a aucun intérêt dans le cadre d'un régime!
Donc, c'est vraiment important pour moi de manger ce que j'amène...
va falloir que je m'impose un peu!

bonjour collègue :lol:

Ce serait bien la première fois qu'une éduc serait obligée de quoique ce soit de ce type.

Aucune loi n'oblige de manger ! Meme un cuisto n'est pas obligé de manger dans son restaurant.


Je sais, dans le social, ils sont parfois obtus, mais pas à ce point tout de même. Ne te laisse pas faire.

Et ce serait illégal de te forcer.

Alors envoie les bouler !

et puis si tu n'est pas sensée y rester toute une carrière, tu te moques de ce qu'ils peuvent penser de ta tambouille non ?

Bon courage :)

je vais vous faire rire : l'autre jour une femme de service nous dit (adultes y compris) ce dessert là tout le monde doit le manger, sinon pas de dessert la prochaine fois pour ceux qui ne le mangent pas aujourd'hui.
Ah oui ???
Alors j'ai répondu que j'avais passé l'âge qu'on me dise ce que je devais manger ou pas, et que si elle ne voulait plus me donner de dessert c'était son affaire, d'autant plus que je m'en fichais puisque j'étais au régime.

Moralité : je n'ai pas mangé mon dessert
Certains enfants non plus... et personne ne leur a rien dit :P