douleurs mammaires comment les soulager ?

pillule je suis passée de la minesse a la cerazette et maintenant milligynon ,et cela fait quelque jours que j'ai des symptomes pré-menstuel :douleur et ventre "gonflé" chamgement d'humeur :vamp: et mal aux seins seulement ca fait 4 ou 5 jours que je crois que je vais les avoirs car j'ai des pertes de sang de temps a autre mais je crois que ca ne reste que des spottings ,il parait que c'est normal avec cette pillule :? , le probleme n'ai pas vraiment ca ,ce sont les douleurs aux seins je n'avait jamais eu ca avant et je ne sais pas ce qu'il faut faire pour les soulager :?:

vous avez des conseils les filles ? [-o<