Bonjour,
je rejoins ladybuguette qui t'encourage à développer ta musculature. A un poids égal, tu peux y gagner énormément en qualité de vie et vécu corporel.
Ça peut aussi te soulager suffisamment pour que tu prennes le temps d'engager un travail psy et nutri sur ton comportement alimentaire. A ce sujet, le site
www.gros.org, la rubrique sur la Rééducation Alimentaire sur Vive les rondes, peuvent te donner des pistes.
Mais tu souffres physiquement et il est important de ne pas le négliger. Je ne sais pas si tu as déjà une activité physique ?
Choisis une qui te plaise, que tu puisses y aller à ton rythme, progressivement pour ne pas accentuer les douleurs au début, et que tu puisses pratiquer régulièrement.