Alors quand je n'ai pas le moral, deux choses : soit j'ai tendance à amplifier pour que ça sorte, par exemple, j'écoute des chansons bien déprimantes, je pleure en même temps, ça me fait du bien de me sentir comprise en chanson :lol:
Ensuite envie d'un aliment doudou, chocolat ou autre ...
Soit : je me mets à regarder des choses qui me font bien rire même si au début je n'ai pas le cœur à rire puis je sors, soit un ciné, soit juste marcher et faire les boutiques sans forcément acheter mais ça fait du bien. Et bien sûr parler à chéri qui est la seule personne sur terre capable de me faire passer des larmes aux éclats de rire, il a le truc avec moi ;)