jujujojomonster a écrit:je suis tt a fait d'accord avec toi ms dc ce cas c'est quoi la solution ? une diet qui me dit de manger des legumes vapeur et en plus d'en manger que 10 gr , nn ca je l'ai compris je suis une bonne mangeuse , je kiff la bonne bouffe ! a la maison on est 6 , cheri moi et 4 enfants , ca m arrive parfois de manger differemnt d'eux , genre une bonne salade de tomates mozza , pdt que eux mangent autres choses , tt ca n'est pas un souci , ms par moment j'ai des pulsions et c'est ca qui me torture !!
le truc de bien , c'est que le soir deja c'est pas de viande , mon cher et tendre a ete elevé com ca et je dois dire que c'est appréciable de pas etre fin bourré du bidon tt les soirs , dc du coup c'est poisson , quiche , soupe , salade composé .... mm cheri qui bosse dur et mon ado qui est un vrai glouton sont qd mm rasasié avec des menus ss viandes , et la seconde choses c'est le sport , j'ai tjr eu du mal de croire que le sport etait fait pour moi , allez payé ds une salle pour se torturer :roll: :twisted: en fin bon il me semblait que les gens avait un pet au casque et enfaites y a deux mois je me suis inscrite , je commencais a me faire vomir le soir car j'en pouvais plus de mon poids , et j'ai peter un cable alors inscription a la salle de sport et en faites le sport c'est fanta , je kiff , tu sors de la dedans tu en px plus , je prefere les cours collectif genre , zumba , body combat et autres plutot que le reste , mm si je fais aussi le reste , ms oui honnetement j'aaaaaaaadddddddddddooooooooorrrrrreeeeeeeee le sport !! ms je continue a grossir !!!
cette semaine on est parti en vacances , j'ai quasi rien grignoté car on visitait bokou et dc je marchais pas mal , on faisait des repas normaux , ben j'ai qd mm pris 1 kilo voir 1 kilo 5 !!! je grossis rien que de regarder la bouffe !!
ca en devient epuisant !!!
ma prise de poids me torture le cerveau !! retourné voir un psy oui pkoi pas , j'en ai vu plusieur deja , et soit il font que t'ecouter parler et ds ce cas là ton pb reste le mm , ou soit il te prenne les 20 minutes auxquels tu as le droit te prle de la pluie du bo tps , te prenne ta carte vitale et ca y est les 20 mins sont passé !! j'en avais trouvé une de bien , qui comprenait qui me guidait et elle etait aussi hypnotiseuse , ms 65 euros la senace non remboursé !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :roll: dc voilà , debut juillet on demenage a lyon si des fois vs avez des bonnes edresses psy ou autres je prend , je revois lendocrino bientot !! on verra !!
la solution?
mais c'est déjà de soigner tes compulsions,comme on ne coupe pas l'envie de boire à un alcoolique en lui cousant la bouche,on ne te coupe pas l'envie de manger en te coupant l'estomac.
Consulter un spécialiste des troubles alimentaires,faire un RA,etc,des solutions qui vont t'aider à guérir de tes compulsions il y en a...quand tu seras en paix tu pourras envisager une seconde sleeve si besoin est mais tu seras mieux armée,il faudra malgré tout bien respecter le protocole,c'est pas une solution simple la sleeve!
Bon,après moi toutes ces histoires de ne pas manger de la viande le soir (je ne mange pas de viande ou très peu donc) plutôt qu'une quiche ça me laisse songeuse car je ne pense pas qu'un steack haché fasse grossir plus qu'une quiche,le problème n'est pas là.
Bien entendu qu'on peut faire des repas rassasiants sans viande,j'en mange peu souvent et je suis très sportive,jamais je ne suis tombée dans les pommes,c'est des idées totalement fausses.
Tu peux très bien manger comme toute la famille,juste chacun mange en fonction de son appétit,ajoute du fromage en fin de repas quand toi tu es calée,etc...il ne faut pas se faire du mal à s'isoler avec des repas spéciaux.
Le sport ne fait pas maigrir,il va te permettre d'améliorer ton métabolisme,de gagner en passe musculaire (ou en tout cas de ne pas la perdre) et de stabiliser ton poids,mais bon si à côté tu as des compulsions le sport n'y fera rien!
Prends le problème à la racine,tu ne grossis pas en regardant la bouffe,tu manges pour compenser.