Ceci est un régime spécialement formulé pour aider les femmes à gérer les stress qui grandit durant la journée.
Petit déjeuner :
1 grappe de raisin
1 tranche de pain
complet grillé
1 tasse de lait écrémé
Déjeuner :
1 petite portion de poulet maigre cuit à la vapeur avec une ration d'
épinards
1 tasse de thé
1 morceau de chocolat aux noisettes
Goûter :
Les biscuits restant dans un paquet
1 pot de glace Hagen Daas avec nappage de chocolat chaud 1 paquet de gâteaux aux oranges format familial
Dîner :
4 bouteilles de vins (rouge ou blanc)
2 tranches de pain à l'ail
1 pizza suprême format familial
3 barres chocolatées
Dernier grignotage avant la nuit :
Un gâteau au fromage congelé (tout juste sorti du congélateur)
Règles du régime :
1. Si personne ne vous voit manger quelque chose, ça n'apporte aucune calorie
2. Quand vous prenez une limonade light avec une barre chocolatée, la limonade light annule le sucre de la barre chocolatée 3. Quand vous mangez avec quelqu'un, les calories ne comptent pas si vous ne mangez pas plus que les autres
4. La nourriture absorbée pour raisons médicales ne compte pas (par exemple
: chocolat chaud, toast, gâteau au fromage et vodka) 5. Si vous faites grossir votre entourage, vous paraîtrez plus mince 6. La nourriture avalée au cinéma apporte zéro calorie parce qu'elle fait partie du forfait spectacle et ne compte pas comme prise de nourriture. Ceci inclut le popcorn, les chocolats et les sodas.
7. Les miettes de biscuit n'apportent pas de calorie parce que casser les biscuits permet aux calories de s'évaporer.
8. La nourriture léchée sur les cuillers et fourchettes n'apporte pas de graisse si vous êtes en train de faire cuire quelque chose. 9. Tout ce qui est mangé en étant debout n'apporte pas de calorie grâce à la gravité et à la densité de la masse de calories.
10. La nourriture piquée dans l'assiette de quelqu'un n'apporte pas de graisse puisque celle-ci appartient en réalité à l'autre personne et s' accrochera à son assiette.
Et souvenez-vous : "STRESSED" écrit à l'envers donne "DESSERTS". :twisted: :twisted:
PTDR pour une fois j'ai pas l'estomac retourne a l'idee de faire un regime :lol: .
Puis faut pas oublier de boire beaucoup d'eau juste avant les repas, hein? Comme ça apres les calories seront diluees et elles ne compteront qu'a moitie :P.
ben alors ecoutez, moi je suis ce regime, et c'est formidable.
Grace a ce regime, je n'ai plus de soucis...
facture impayees?
hop 2 bouteilles de pinot des charentes, et les factures sont oubliees.
non vraiment, ce regime m'a change la vie.
on devrait tous s'y mettre.
ben alors ecoutez, moi je suis ce regime, et c'est formidable.
Grace a ce regime, je n'ai plus de soucis...
facture impayees?
hop 2 bouteilles de pinot des charentes, et les factures sont oubliees.
non vraiment, ce regime m'a change la vie.
on devrait tous s'y mettre.
je crois que je vais pas attendre lundi pour le commencer ce régime là....
et ne pas oublier :
manger du gras et du sucré quand on est gai ne fait pas grossir parce que c des bonnes calories qui vont être vidées par la bonne humeur (version déculpabilisée d'une copine pour manger son chocolat tranquille) et manger quand on est triste ne fait pas grossir parce que ça compte pas, vu qu'on est triste et que les calories veulent pas profiter de nous ( version culpabilisée de ma mère qui veut manger tranquille son chocolat sans se faire remonter les bretelles et en culpabilisant l'autre de son peu d'interet puisqu'il a pas remarqué qu'elle ett triste)