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j'ai à peu près la même nature de cheveux que toi (épais et longueur sèche), pour protéger, soigner les longueurs je fais une fois par semaine des bains d'huile (le must c'est l'huile de coco mais ça marche aussi bien avec de l'huile d'olive). L'huile de coco et de ricin permettaient également d'accélérer la pousse des cheveux.