Ne plus rien supporter, réagir au quart de tour...

vu toutes les m... que tu subis en ce moment, je ne suis pas étonnée malheureusement. Tu es suivie par rapport à tes antécédents de dépression ? tu ne pourrais pas avoir un petit traitement pour ton anxiété ?

:kiss:

Bonjour
sais tu d'où ça pourrait venir ?
Y'a un lien avec le changement d'heure et donc de luminosité ?

Oui suis toujours suivie par ma psy et je suis sous anti-dépresseurs. Ca a débuté avant le changement d'heure, je sais pas trop exactement, ptêt que la luminosité n'arrange rien. Ma psy m'avait parlé d'acheter un appareil pour luminothérapie, mais là financièrement je pourrais pas.

C'est très déstabilisant d'avoir les larmes aux yeux au boulot parce qu'on a pas la réponse qu'on attendait.

J'ai eu une période à l'identique ou presque il y a quelques années.

Vu ta situation personnelle du moment, comme dit a-no, c'est hélas pas surprenant.

Comme le laisse supposer françois94, le changement d'heure est aussi sans doute une facteur, non pas déclenchant mais aggravant. J'y suis moi aussi hyper sensible du fait des journées qui diminuent, cumulée en l'ensoleillement qui lui va se faire rare.

Tu devrais en parler à ton médecin pour peut-être revoir et adapter la médication.
De mon côté j'ai tenté de profiter de chaque minute de soleil, dès qu'il y en avait. Ca m'a fait du bien.

Bon courage.