Je me présente, je suis une jeune femme de 25 ans, je vais bientôt sur mes 26, et je viens de Bretagne.
suis toute nouvelle sur le forum mais cela faisait un moment que je parcourais les discussions, ma foi fortes intéressantes et instructives !
Je tenais à vous parler de Naturacoach. Avant j'en pensais du bien, jusqu'à ce que je connaisse le GROS et le principe de la régulation (manger ce qu'on veut quand on a faim, s'arrêter quand on n'a plus faim et ainsi de suite, sans tabou alimentaire).
https://www.youtube.com/watch?v=N7TpG3uOQjM
https://www.youtube.com/watch?v=qVRffHPMrAw
https://www.youtube.com/watch?v=SFoZZr_70O4
https://www.youtube.com/watch?v=leJqWagnTYI
Pour moi suivre toutes ces règles ça n'a rien de naturel, on retombe dans du diététiquement correct sous couvert de remettre en question l'industrie agro-alimentaire (je ne leur lancerai pas des fleurs non plus). Une façon jolie de vendre un régime déguisé.
Points positifs: réapprendre à cuisiner avec des produits bruts, s'orienter vers des paysans bio, proposer des recettes végétariennes entre autres. Dommage que ça doive qui systématiquement glisser...sur de la restriction cognitive : pas de sucre, pas de gluten, pas le lait etc.
Qu'en pensez vous?