41 ans
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Bon c'était pas trop mal, ils ont bien expliqué et ont fait une bonne pub au végétarisme. A retenir entre autres :
- les végétariens ont moins de diabète, d'hypertension, de cholestérol.
- leur imc est plus bas : en augmentant la concentration de fibres dans leur alimentation, l'appétit pour les aliments plus caloriques est déminué.
- le végétarisme est adapté aux enfants
- les végétariens mangent plus de fruits et de légumes et ont en général une meilleure hygiène de vie globale : ils fument moins, font plus d'exercice physique.
Ils ont rapidement évoqué le végétalisme, sans trop le diaboliser. Ils ont toutefois bien spécifié la nécessité de se supplémenter en vitamine B12 (ce que je fais une fois par semaine).
Une partie du reportage, notamment l'interview du médecin, a été tournée au potager du marais, un super restau végétarien dans le 4ème arrondissement de Paris, ils ont également évoqué la Veggie Pride (voir ma signature) et cité un livre, "Les végétariens, raisons et sentiments", que je suis en train de lire d'ailleurs.
Bref pas trop mal même si un peu court!
- les végétariens ont moins de diabète, d'hypertension, de cholestérol.
- leur imc est plus bas : en augmentant la concentration de fibres dans leur alimentation, l'appétit pour les aliments plus caloriques est déminué.
- le végétarisme est adapté aux enfants
- les végétariens mangent plus de fruits et de légumes et ont en général une meilleure hygiène de vie globale : ils fument moins, font plus d'exercice physique.
Ils ont rapidement évoqué le végétalisme, sans trop le diaboliser. Ils ont toutefois bien spécifié la nécessité de se supplémenter en vitamine B12 (ce que je fais une fois par semaine).
Une partie du reportage, notamment l'interview du médecin, a été tournée au potager du marais, un super restau végétarien dans le 4ème arrondissement de Paris, ils ont également évoqué la Veggie Pride (voir ma signature) et cité un livre, "Les végétariens, raisons et sentiments", que je suis en train de lire d'ailleurs.
Bref pas trop mal même si un peu court!