en fait, je ne pense pas souffrir du colon irritable mais "seulement" d'un colon inflammé.
je ne me reconnais pas vraiment dans les autres symptômes associée à cette maladie.
la SF osthéo m'a surtout déconseillé le pain (toutes sortes de pain) et privilégié les biscottes à la place.
je me disais que s'il y avait des aliments evidents à eviter, autant les eviter tout de suite.
il est sur que je ne vais pas me lancer comme ça et sur le net, les listes sont tellement, mais tellement longues longue que je suis totalement incompétente pour y comprendre qqchose.
Il faut dire que à coté de ça, il semblerait que je débute un diabete gestationnel. Donc en cas de fringale, les SF m'ont conseillé de manger un bout de pain, plutôt qu'un gateau sucré.... DOnc tout ceci est un peu contradictoire ;)