Edelweiss10 a écrit:Oui,régime hyperprotéiné .Mais je laisse tomber,j'en peux plus de cette haleine de poney.
Lol!
Personne ne va te donner tord ici.
En fait Je suis le premier qui aurait bien voulu un six pack abs pour l'été mais je crois qu'il faut arrêter avec cette notion de régime (court terme) et plutôt s'orienter vers une stratégie à long terme, qui inclut une authentique remise en question, et pas un régime, sinon un changement de mode de vie.
Bonne chance à toi !